Wydawca
Kategorie
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Submit

Algorytmy żywienia dzieci

Algorytmy żywienia dzieci
Algorytmy żywienia dzieci
Publikacja jest przeznaczona dla praktykujących dietetyków, pediatrów oraz wszystkich osób zainteresowanych problematyką żywienia, a także studentów medycyny i kierunków pokrewnych.

"W książce w ciekawy i nowo...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 78,00 zł (netto: 74,29 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Bez marnowania. Kuchnia zero waste

Bez marnowania. Kuchnia zero waste
Bez marnowania. Kuchnia zero waste

Rady, jak przechowywać jedzenie i dbać o jego świeżość. Blisko 100 przepisów, które pozwalają na wykorzystanie wszystkich resztek.

Dostępność: jest

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 39,99 zł (netto: 38,09 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Ciasta i desery dla diabetyków

Ciasta i desery dla diabetyków
Ciasta i desery dla diabetyków

Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, że wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie glikemicznym, odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych i niezbyt kaloryczny. W to kulinarne szkolenie zabiera Cię doświadczona dietetyczka.

W książce znajdziesz:

  • 120 przepisów na desery na ciepło i zimno, ciasta i ciasteczka, lody, koktajle, musy i placki,
  • wyliczoną kaloryczność każdej potrawy, a także ilość wymienników węglowodanowych, białkowo-tłuszczowych, błonnika i kwasów tłuszczowych,
  • praktyczne wskazówki, czym zastąpić cukier,
  • porady kulinarne dotyczące żywienia diabetyków,
  • tabele miar i wag najpopularniejszych produktów.  

 

Dostępność: brak towaru

Cena: 29,99 zł (netto: 28,56 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca cudownych diet? A może już wypróbowałaś je wszystkie i żadna Cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie, postaw na met...

Dostępność: brak towaru

Cena: 32,90 zł (netto: 31,33 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Dieta Anti-Aging. Przepisy na młodość.

Dieta Anti-Aging. Przepisy na młodość.
Dieta Anti-Aging. Przepisy na młodość.

Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki – doświadczona dietetyczka – podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierając się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrządzać potrawy i przechowywać pożywienie, oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów starzenia. Słowem: proponuje styl odżywiania, który pomoże dłużej cieszyć się młodym wyglądem, dobrym samopoczuciem, a także może wydłużyć życie i zapobiec wielu chorobom czy dolegliwościom.

Podaje ponad 100 sprawdzonych przepisów na: sałatki i dania z warzyw, zupy, dania z mięsem i rybami, bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery – na potrawy zawierające naturalne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Oto kulinarna oda do młodości!

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu poradników: Detoks cukrowy, Dieta w chorobie Hashimoto, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków, Polska kuchnia bezglutenowa.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 34,99 zł (netto: 33,32 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Dieta kolagenowa.

Dieta kolagenowa.
Dieta kolagenowa.

Aby dobrze się czuć i świetnie wyglądać, trzeba zdrowo jeść. Rzadko jednak wiemy, czym właściwie jest zdrowe odżywianie. Zalecenia w tym zakresie zmieniają się dynamicznie - dotyczy to zarówno oficjalnej dietetyki, jak i modnych diet lansowanych przez celebrytów. Ostatnio szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen. Jest to białko charakteryzujące się specyficznym połączeniem aminokwasów - niezwykle istotne dla zdrowia. Funkcjonowanie mięśni, stawów, skóry, jelit, układu odpornościowego i wielu innych organów jest od niego uzależnione. Czy warto więc systematycznie wzbogacać dietę w kolagen?

Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki. Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwaniu witalności, przywracaniu równowagi hormonalnej i poprawianiu odporności za pomocą diety kolagenowej. Nauczysz się także dostarczać sobie kluczowych składników i wykonywać odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym Twoje ciało będzie sprawnie produkować kolagen. Zapoznasz się z dwoma różnymi planami dietetycznymi i mnóstwem sprawdzonych przepisów. Książka zawiera wiele praktycznych porad i konkretnych wskazówek, dzięki którym już niedługo będziesz się cieszyć sprawnością, zdrowiem i urodą!

W tej książce:

  • co nauka mówi o kolagenie i jego znaczeniu dla zdrowia
  • jak kolagen wpływa na regenerację i odmłodzenie organizmu
  • informacje o produktach bogatych w kolagen oraz korzystnych ziołach i olejkach
  • kolagenowe terapie dla skóry, jelit i układu odpornościowego
  • szczegółowe plany diet
  • najlepsze przepisy na kolagenowe pyszności

Kolagen? Twój niezawodny patent na młodość i urodę!

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 39,90 zł (netto: 38,00 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Dieta odkwaszająca

Dieta odkwaszająca
Dieta odkwaszająca

Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej, a także efektów stosowania źle zbilansowanej diety.

Dzięki naturalnym procesom zachodzącym w organizmie pH naszego ciała jest utrzymywane na stabilnym poziomie. Czasem dochodzi jednak do sytuacji, gdy równowaga kwasowo-zasadowa zostaje zachwiana. Nieprawidłowa dieta może wpływać na pogorszenie funkcji organizmu, a także skutkować większym ryzykiem poważnych chorób. W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dotyczące diety odkwaszającej i prozdrowotnego stylu żywienia oraz 100 przepisów na łatwe w przygotowaniu, smaczne i zdrowe potrawy ze składnikami odkwaszającymi.

Jak zadbać o właściwe pH naszego organizmu? Które produkty działają kwasotwórczo? Jak komponować posiłki, by proporcje poszczególnych składników były prawidłowe? Czy to prawda, że kwaśne produkty wcale nie są zakwaszające?

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 34,99 zł (netto: 33,32 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Dieta Sirt na cztery pory roku

Dieta Sirt na cztery pory roku
Dieta Sirt na cztery pory roku

Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektakularna przemiana zainspirowała wiele osób do zawalczenia o zgrabną sylwetkę i zdrowie. Dieta SIRT opiera się na prozdrowotnych i pysznych produktach takich jak np. truskawki, kakao, czerwona cebula, kawa, orzechy włoskie czy oliwa. Dzięki tej książce dowiesz się, że zdrowa dieta nie musi być koszmarem, ale smaczną i przyjemną kulinarną przygodą, która z czasem staje się stałym elementem życia.

W książce nie znajdziesz złudnych nadziei i obietnic bez pokrycia. Za to możesz liczyć na racjonalne podejście do diety SIRT i rzetelną analizę faktów. Dowiesz się z niej między innymi: ·        Jakie są naukowe podstawy diety SIRT i czy warto liczyć na spektakularne efekty

·        Czy rzeczywiście jest tak zdrowa i skuteczna, jak się o niej mówi

·        Jak dostosować ją do polskich warunków i sezonowości produktów

·        W jaki sposób komponować swoje posiłki i czym zastąpić niektóre produkty

·        Jak zaadaptować dietę SIRT do swoich potrzeb i stosować ją bezpiecznie przez cały rok

 

W dziale z przepisami znajdziesz ponad 80 propozycji na wiosnę, lato, jesień, zimę, a także takich, które sprawdzą się niezależnie od pory roku. Przekonaj się, jak łatwe i szybkie mogą być zdrowe posiłki!

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 39,99 zł (netto: 38,09 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Dieta w chorobie Hashimoto wyd. 2

Dieta w chorobie Hashimoto wyd. 2
Dieta w chorobie Hashimoto wyd. 2

W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 34,99 zł (netto: 33,32 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
egz.

Dieta wegańska na cztery pory roku.

Dieta wegańska na cztery pory roku.
Dieta wegańska na cztery pory roku.

Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna! Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku.

Dostępność: jest

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 44,99 zł (netto: 42,85 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Domowe kiszonki, które leczą

Domowe kiszonki, które leczą
Domowe kiszonki, które leczą

brak opisu

Dostępność: jest

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 39,99 zł (netto: 38,09 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Domowe marynaty. Słodkie, kwaśne i pikantne

Domowe marynaty. Słodkie, kwaśne i pikantne
Domowe marynaty. Słodkie, kwaśne i pikantne

Chcemy, by nasze potrawy były wyśmienite i długo zachowywały swój smak. Marynowanie jako sposób przedłużania trwałości produktów spożywczych znowu staje się popularne.

Wypróbuj nasze ...

Dostępność: brak towaru

Cena: 19,90 zł (netto: 18,95 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Domowe nalewki i likiery.

Domowe nalewki i likiery.
Domowe nalewki i likiery.
brak opisu

Dostępność: brak towaru

Cena: 19,90 zł (netto: 18,95 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Domowe przetwory. Dżemy, galaretki, marmolady

Domowe przetwory. Dżemy, galaretki, marmolady
Domowe przetwory. Dżemy, galaretki, marmolady

Dżemy i marmolady już dawno przestały być jedynie "smarowidłem" idealnym na kanapki. Nasz gust zmienił się znacznie od czasów babć, a przetwory te coraz częściej kuszą nas słodkimi korzennymi nutami lub ostrym aromatem chili i octu...

Dostępność: brak towaru

Cena: 19,90 zł (netto: 18,95 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Domowy wyrób serów w.6.

Domowy wyrób serów w.6.
Domowy wyrób serów w.6.
brak opisu

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 29,99 zł (netto: 28,56 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Dżemy i przetwory z domowej spiżarni

Dżemy i przetwory z domowej spiżarni
Dżemy i przetwory z domowej spiżarni

Dżemy i marmolady już dawno przestały być jedynie "smarowidłem" idealnym na kanapki. Nasz gust zmienił się znacznie od czasów babć, a przetwory te coraz częściej kuszą nas słodkimi korzennymi nutami lub ostrym aromatem chili i octu...

Dostępność: brak towaru

Cena: 14,90 zł (netto: 14,19 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Gotowanie dla geeków w.2.

Gotowanie dla geeków w.2.
Gotowanie dla geeków w.2.

Dociekliwy geek w kuchni nie zadowoli się prostym odtwarzaniem gotowych przepisów z czyjegoś bloga. Będzie drążyć, zastanawiać się, popróbuje eksperymentów. Być może da się ponieść intuicji albo postara się uzyskać zaskakujące połączenie smaków i zapachów. Tak pojmowana kuchnia staje się miejscem niezwykłym, gdzie nauka harmonijnie łączy się ze sztuką, przyjemność ze zdrowiem, a poszczególne detale przepisu uzyskują specjalne znaczenie. Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić proste naleśniki, czy przygotować wykwintne danie, które zachwyci gości, postaw na subtelne połączenie prawideł fizyki i chemii ze szczyptą artystycznej improwizacji!

Ta książka jest drugim, poszerzonym i uzupełnionym wydaniem przewodnika po kuchni dla geeków. Znajdziesz tu mnóstwo przydatnych informacji, inspiracji i zadziwiających ciekawostek. W każdym rozdziale znalazły się przepisy kulinarne, propozycje eksperymentów, a także informacje wprost od badaczy, naukowców i świetnych szefów kuchni. Dowiesz się, jakie procesy zachodzą w różnych temperaturach pieczenia i gotowania, jak zrobić idealne kruche ciasto i dlaczego warto postawić na sezonowość. Nie zabrakło wskazówek, dzięki którym będziesz gotować nie tylko pysznie, ale i zdrowo! Dzięki własnej ciekawości i chęci eksperymentowania oraz niewielkiej pomocy tej książki szybko odkryjesz, jak niezwykłym, fascynującym, magicznym i... nieodparcie przyjemnym miejscem jest Twoja kuchnia!

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 69,00 zł (netto: 65,71 zł )
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl