Opcje przeglądania

Kategorie

Poradniki (202)

Producent

Dostępność

Cena

od
do

Poradniki

Nie chcę o tym mówić jak poradzić sobie z męską depresją

Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki.

Dostępność: brak towaru

Cena:

30,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 29,05 zł

Za zasłoną złości

Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy relacje z ludźmi i niczego nie rozwiązuje. Ale nie wszyscy wiedzą, że istnieje też zdrowa złość – wspaniałe, potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod wpływem złości można uczynić wiele dobrego lub wiele złego.

Dostępność: brak towaru

Cena:

32,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 31,24 zł

Jąkanie to nie wyrok! poradnikdla rodziców dzieci jąkających

Książka Jąkanie to nie wyrok może pomóc rodzicom w odpowiedzi na nurtujące ich pytania dotyczące tego, co należy robić, a także czego absolutnie nie wolno, aby nie dopuścić do rozwoju zaburzenia mowy.

Dostępność: brak towaru

Cena:

20,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 19,52 zł

Jak czytać wyniki badań?

Ta książka to poradnik. Jest prostą i szybką podpowiedzią, jak zrozumieć wyniki badań lekarskich – krwi i moczu – słupki tajemniczych łacińskich skrótów, liczb, wskaźników i norm.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

9,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 8,57 zł

EGZ.

Jak pokochać swój wygląd? Trening

W krzywym zwierciadle samooceny. Dysmorfofobia (zaburzenie dysmorficzne ciała) to psychiczne zaburzenie urojeniowe. Charakteryzuje się ona negatywnym odbiorem estetyki własnego ciała mimo braku widocznych defektów w wyglądzie. Jest stosunkowo mało znaną, ale bardzo niebezpieczną chorobą. Jej ofiary mają skłonność do popadania w obsesję, wykazują się zachowaniami kompulsywnymi i autodestrukcyjnymi oraz cierpią na różne fobie społeczne.

Dostępność: brak towaru

Cena:

34,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 33,24 zł

Jak wychować dżentelmena

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

14,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 13,33 zł

EGZ.

Elektronarzędzia,wszechstronny poradnik majsterkowicza. REA

Wszechstronny poradnik majsterkowicza

• Jak używać wyrzynarki?
• Jakie zastosować wiertło?
• Co można zrobić przy pomocy multinarzędzi?
• Jakie zastosować urządzenie?
• Jak unikać błędów?
• Jak zabezpieczać się przed urazami?

To pytania, która dręczą niejednego majsterkowicza.
Niniejsza książka odpowiada na każde z nich, udziela praktycznych rad, profesjonalnie i zwięźle wyjaśnia wątpliwości wykorzystując setki zdjęć i rysunków.
Dodatkowe wskazówki oraz informacje od ekspertów sprawiają, że książka staje się niezwykle pomocna przy samodzielnym majsterkowaniu.

Dostępność: brak towaru

Cena:

59,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 57,05 zł

#LIKEASTAR. Make-up by Magdalena Pieczonka

Makijaż prosto z Instagrama, YouTube'a, TikToka!

Magda Pieczonka, najbardziej znana i utytułowana polska makijażystka, do udziału w pracy nad drugą książką zaprosiła osoby z różnych sfer mediów społecznościowych - najpopularniejsze influencerki instagramowe, youtuberki i tiktokerki. To świetne dziewczyny: o różnych zainteresowaniach, temperamentach, stylach i - co bardzo ważne - o różnych typach urody. Ich wspólny mianownik to indywidualność.

Bo przecież jesteśmy różne ― i to jest piękne!

Tym razem Magda skupiła się na oku ― i postawiła na prawdziwe szaleństwo! Prezentuje bardzo różnorodne makijaże: na różne okazje, zarówno uniwersalne, stonowane, jak i szalone, różnokolorowe; wymagające lub proste w wykonaniu. Pokazuje, jak uzyskać efekt graficznych oczu, smoky eye, foxy eye czy baby doll look, a także jak zrobić piegi i malować kreskę na rozmaite sposoby. Nie stroni też od kolorów - sięga po szeroką paletę odcieni niebieskiego, zieleni, fioletu. Będzie więc megakolorowo ― i będzie się działo!

Poznajcie social media make-up star!

W rolach głównych występują:

Natalia Karczmarczyk NATSU
Weronika Sowa WERSOW
Marta Błoch MURCIX
LIL MASTI
MARYSIA JELENIEWSKA
Angelika Zając ANDZIAKS
SYLWIA PRZYBYSZ
LEXY CHAPLIN
Kinga Sawczuk KOMLPEKSIARA
Angelika Mucha LITTLEMOOONSTER96
OLA NOWAK
JULIA KOSTERA

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

69,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 65,71 zł

EGZ.

Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik Survivalu i bushcraftu

Jak przetrwać w lesie... i dobrze się bawić

Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się spotkaniem z naturą, uniknąć stresu i wykorzystać wszystkie możliwości tej formy wypoczynku, warto wszystko zaplanować i właściwie się przygotować.

Tylko co to znaczy "właściwie"? Odpowiedź przynosi właśnie ta książka. Począwszy od kwestii zupełnie podstawowych, takich jak co, w jaki sposób i do czego spakować, poprzez propozycje biwakowych gier i zabaw, skończywszy na zaawansowanych poradach dotyczących przetrwania w lesie ― znajdziecie tu wszystko.

Czytajcie, pakujcie się i w drogę ― las czeka!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 47,52 zł

EGZ.

Maluj jak wielcy mistrzowie, kopiowanie obrazów

Kopiowanie twórczości wielkich malarzy to nie tylko rodzaj ćwiczenia naśladowczego. Stanowi ono formę doskonalenia o wielkim znaczeniu dydaktycznym, metodę obserwacji, analizy i przyswojenia sobie środków technicznych używanych w wielkich dziełach z przeszłości. Niniejsza książka przeznaczona jest dla miłośników historii sztuki, dla tych, których oczarowało dawne malarstwo, dla doświadczonych artystów pragnących rozwijać swoje umiejętności lub poszerzyć znajomość technik, wreszcie dla wszystkich tych, którzy spragnieni są poznania nowej dziedziny sztuki.

Zawiera:

materiał multimedialny wykorzystujący rzeczywistość rozszerzoną

14 oryginalnych dzieł do wydruku

27 filmów instruktażowych

14 ćwiczeń przeprowadzonych krok po kroku

70 propozycji obrazów do dalszych ćwiczeń

Dostępność: brak towaru

Cena:

24,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 23,71 zł

Praktyczny podręcznik tresury psa myśliwskiego. wersja PDF

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

12,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 11,43 zł

EGZ.

Metoda Montessori w domu. 80 zabaw edukacyjnych

„Naucz mnie robić to samodzielnie” – to zdanie doskonale definiuje pedagogikę Marii Montessori. Małemu człowiekowi należy dać możliwość samodzielnego działania – odpowiednio do jego wieku i umiejętności. Dlatego pozwól dziecku wykonać zadanie samemu, pod twoim nadzorem, po zademonstrowaniu mu, jak należy to zrobić, oraz zabezpieczeniu i dostosowaniu miejsca i zadania do jego potrzeb i możliwości.
Według Marii Montessori każde dziecko jest wyjątkowe. Ma swoją osobowość, własny rytm życia, specyficzne cechy i ewentualnie ograniczenia. Wszystkie dzieci przechodzą okresy wrażliwości – chodzi o szczególną wrażliwość na drodze rozwoju, czyli o etapy życia młodego człowieka, w których całkowicie jest zaabsorbowany przez szczególne zafiksowanie na określony element. Granicą tych etapów przejściowych jest nabycie określonych cech charakteru. Gdy tylko dana cecha się rozwinie, związana z nią wrażliwość zanika. Dlatego bardzo ważne jest, aby w odpowiednim momencie środowisko dostarczyło dziecku środków do tego, by mogło się rozwijać, wykorzystując okresy wrażliwości.

Książka zawiera 80 zabaw edukacyjnych wykorzystujących zalety pedagogiki Montessori; ćwiczenia można wykonać w domu, a pomoce do nich przygotować samodzielnie. Jest przeznaczona dla:
• rodziców, którzy chcą uczestniczyć z dziećmi w rozwojowych zabawach,
• przedszkolanek, które zamiast głośnych zabaw pstrokatymi zabawkami chcą zaproponować swoim podopiecznym wspólne ćwiczenia,
• nauczycieli, którzy chcieliby urozmaicić zabawy w klasie, tak aby rozwijały u dzieci zmysły, koncentrację i pewność siebie,
• wyjątkowych dzieci czujących potrzebę wzmacniania (zaproponowane poniżej ćwiczenia pomogą w tym),
• osób starszych lub chorych odczuwających potrzebę stymulacji.

Dostępność: brak towaru

Cena:

29,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 28,56 zł

Praktyczny poradnik poligraficzny. Procesy

Poznaj procesy poligraficzne w praktyce!

W książce:

Profesjonalne przygotowanie publikacji do druku
Drukowanie przy użyciu różnych technologii
Czynności introligatorskie, oprawa i uszlachetnianie publikacji

Autorem, wydawcą i dystrybutorem rozmaitych publikacji dziś może być właściwie każdy. Stało się to możliwe dzięki niezwykle łatwemu dostępowi do odpowiednich narzędzi, takich jak wydajne komputery i specjalistyczne oprogramowanie, jak również do mniej lub bardziej profesjonalnych usług poligraficznych. Jednak to nie gwarantuje jeszcze sukcesu. Bez właściwego przygotowania, wiedzy, talentu i opanowania warsztatu efekty tego rodzaju działalności mogą okazać się niewystarczające, co niejednokrotnie przekłada się na niewielką sprzedaż i finansowe niepowodzenie całego przedsięwzięcia.

Ta książka sprawi, że będziesz swobodnie poruszać się w świecie poligrafii i edycji oraz unikniesz niweczących wysiłek błędów. Poradnik przyda się osobom bezpośrednio zaangażowanym w procesy wydawnicze, grafikom komputerowym, projektantom, pracownikom działów promocji i marketingu oraz handlowcom, a także uczniom oraz studentom kierunków poligraficznych i artystycznych, wiążących z tą branżą swoją zawodową przyszłość.

Dowiedz się, jak profesjonalnie przygotowywać, drukować i oprawiać publikacje!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

89,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 84,76 zł

EGZ.

Koń. Poradnik opiekuna. wyd.3

W książce zawarto informacje dotyczące opieki nad wspaniałym zwierzęciem. W krótkim wstępie przedstawiono pochodzenie i ewolucję koni, zaś w części ilustrowanej zdjęciami charakterystykę najpopularniejszych ras. Z książki dowiesz się, jak najlepiej opiekować się wierzchowcem, jak dbać o jego zdrowie o kondycję, dlaczego warto przeprowadzać regularne treningi i jak postępować w nagłych wypadkach.

Dostępność: brak towaru

Cena:

34,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 33,32 zł

Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn.

Jak myślisz, co w życiu zdarza się częściej, prawdziwa miłość czy wojna płci? I kto na tym wygrywa? Ileż to razy zastanawiałeś się, o co chodzi fascynującej Cię kobiecie, jak nawiązać z nią rozmowę, oczarować, olśnić... i w końcu uwieść! Nigdy nie wychodziło to tak, jak sobie zaplanowałeś, prawda? Im bardziej się starałeś, tym bardziej ona Cię ignorowała albo wręcz wyśmiewała, tylko po to, by zaraz zainteresować się jakimś kompletnym kretynem. Czas wreszcie dowiedzieć się, co robisz źle i jak najszybciej to zmienić.

Znajdź drogę do... serca kobiet!

Dostępność: brak towaru

Cena:

44,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 42,76 zł

Konie. Poradnik bez kantów wyd.2

brak opisu

Dostępność: brak towaru

Cena:

39,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 38,00 zł

Newsletter