Wydawca
Nowości
Koń. Poradnik opiekuna. wyd.3
Koń. Poradnik opiekuna. wyd.3
34,99 zł 28,45 zł
egz
Dieta Keto. Najlepsze przepisy
Dieta Keto. Najlepsze przepisy
34,99 zł 33,32 zł
EGZ.
Wikingowie. Najeźdźcy z Północy
Wikingowie. Najeźdźcy z Północy
29,99 zł 28,56 zł
EGZ.
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia wyd. 3
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia wyd. 3
29,99 zł 28,56 zł
EGZ.
Czołgi. Historia broni pancernej
Czołgi. Historia broni pancernej
29,99 zł 28,56 zł
EGZ.
Pupile w 3D. Świat zwierząt
Pupile w 3D. Świat zwierząt
24,90 zł 23,71 zł
EGZ.
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Submit

Mindfulness dla bystrzaków

Dostępność: jest
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 39,90 zł 39.90
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Cena netto: 38,00 zł
bez 5% VAT i kosztów dostawy
ilość EGZ.
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Producent: Septem
Kod produktu: 92C9-52276

Opis

  • Oczyść swój umysł
  • Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
  • Rozwijaj własną praktykę uważności

Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach

Odzyskaj równowagę w życiu

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

  • Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
  • Przezwyciężanie bólu fizycznego
  • Techniki praktyczne dla dzieci
  • Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
  • Ćwiczenia rozwijające kreatywność

O autorze

Shamash Alidina jest zawodowym trenerem uważności, coachem i mówcą. Ma ponad 14-letnie doświadczenie w nauczaniu. Aktualnie prowadzi warsztaty kreatywne dla firm i organizacji oraz występuje na konferencjach na całym świecie.

 

Szczegóły

ISBN 9788328352551
Autor Alidina
Oprawa broszura
Rok wydania 2019
Format b5
Stron 358

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl