Wydawca
Nowości
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Submit

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 39,99 zł 39.99
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Cena netto: 38,09 zł
bez 5% VAT i kosztów dostawy
ilość EGZ.
dodaj do przechowalni

Opis

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że: odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!  

Z książki dowiesz się:

·        dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,

·        co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,

·        jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,

·        jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,

·        jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,

·        jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.  

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu. 

Szczegóły

ISBN 9788381510240
Autor Lewandowska
Oprawa broszura
Rok wydania 2020
Format b5
Stron 172

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl