Wydawca
Nowości
Dobre obyczaje czyli w Lekkim tonie o Bon Tonie
Dobre obyczaje czyli w Lekkim tonie o Bon Tonie
24,90 zł 23,71 zł
EGZ.
Dziewczyny Moda ulicy lat 70. i 80. XX wieku
Dziewczyny Moda ulicy lat 70. i 80. XX wieku
89,00 zł 84,76 zł
EGZ.
Historia designu
Historia designu
129,00 zł 122,86 zł
egz.
Zwierzęta z kreskówek. Szkoła rysowania.
Zwierzęta z kreskówek. Szkoła rysowania.
24,90 zł 23,71 zł
EGZ.
Ładnie gram na wiolonczeli dla kl. I-III.  w.2.
Ładnie gram na wiolonczeli dla kl. I-III. w.2.
38,00 zł 36,19 zł
EGZ.
Promocje
AZ Geografia. Matura. Pytania testowe
AZ Geografia. Matura. Pytania testowe
12,00 zł 5,00 zł 11,43 zł 4,76 zł
egz
Tablice fizyczne, chemiczne, astronomiczne
Tablice fizyczne, chemiczne, astronomiczne
4,00 zł 4,00 zł 3,81 zł 3,81 zł
egz
ABC języka niemieckiego - gramatyka, czasy, ćwiczenia
ABC języka niemieckiego - gramatyka, czasy, ćwiczenia
9,00 zł 5,00 zł 8,57 zł 4,76 zł
egz.
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Submit

Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Dostępność: brak towaru
Cena: 34,90 zł 34.90
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Cena netto: 33,24 zł
bez 5% VAT i kosztów dostawy
ilość egz.
dodaj do przechowalni

Opis

Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?
  • Przejmij z wyprzedzeniem kontrolę nad zmęczeniem, by móc cieszyć się każdym biegiem.
  • Zacznij odczuwać siłę i energię nawet po dużym dystansie.
  • Odkryj sekrety szybszej regeneracji podczas długich biegów.
  • Zapomnij o obezwładniającym zmęczeniu po skończeniu treningu.
  • Naucz się przesuwać coraz dalej granicę wysiłku.
Dzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz witalności.

Szczegóły

ISBN 9788324670482
Autor Galloway Jeff
Oprawa broszura
Rok wydania 2013
Format b5
Stron 212

Opinie o produkcie (0)

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl