Wydawca
Nowości
Koń. Poradnik opiekuna. wyd.3
Koń. Poradnik opiekuna. wyd.3
34,99 zł 28,45 zł
egz
Dieta Keto. Najlepsze przepisy
Dieta Keto. Najlepsze przepisy
34,99 zł 33,32 zł
EGZ.
Wikingowie. Najeźdźcy z Północy
Wikingowie. Najeźdźcy z Północy
29,99 zł 28,56 zł
EGZ.
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia wyd. 3
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia wyd. 3
29,99 zł 28,56 zł
EGZ.
Czołgi. Historia broni pancernej
Czołgi. Historia broni pancernej
29,99 zł 28,56 zł
EGZ.
Pupile w 3D. Świat zwierząt
Pupile w 3D. Świat zwierząt
24,90 zł 23,71 zł
EGZ.
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Submit

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii.

Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 34,99 zł 34.99
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Cena netto: 33,32 zł
bez 5% VAT i kosztów dostawy
ilość EGZ.
dodaj do przechowalni

Opis

Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety – ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Bez liczenia kalorii, bez głodówek i restrykcyjnych diet! Przekonasz się, że możesz schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała, czując się dobrze i jedząc smacznie.  

Z książki dowiesz się między innymi:

·         Co zrobić, by bez liczenia kalorii i przestrzegania skomplikowanych planów dietetycznych osiągnąć wymarzoną sylwetkę?

·         Jak odchudzać się z głową i uniknąć efektu jo-jo?

·         Jakich zmian dokonać, by cieszyć się zgrabną sylwetką, dobrym samopoczuciem i zdrowiem?

·         Jak samodzielnie komponować zdrowe i lekkie posiłki?

·         Jak wyeliminować złe nawyki żywieniowe i utrwalać te dobre?

·         Jak się nie poddać, gdy nadchodzi moment kryzysowy?  

W książce oprócz wskazówek i porad, znajdziesz blisko 90 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski, a wszystkie są jednocześnie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. Nie czekaj do poniedziałku, zacznij już dziś!

AGATA LEWANDOWSKA – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS. Interesuje się sportem i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka książek o diecie i zdrowiu, m.in. Detoks cukrowy, Dieta w chorobie Hashimoto, Hashimoto. Dieta i styl zycia w chorobie oraz Dieta anti-aging. Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl. 

Szczegóły

ISBN 9788381510370
Autor Lewandowska
Oprawa broszura
Rok wydania 2019
Format b5
Stron 230

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl