Książki o Poradniki

100 pomysłów jak lepiej radzić sobie z ADHD

Niniejszy poradnik jest skierowany do nauczycieli i rodziców dzieci z ADHD, a także do młodzieży zmagającej się z tym zaburzeniem.

Dostępność: brak towaru

Cena:

25,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Pokonaj depresję!

W obliczu życiowych trudności, kiedy dręczy nas depresja, smutek ciąży na sercu, a umysł trapią niepokoje i lęki, możemy nieświadomie wpaść w spiralę zniechęcenia, rozgoryczenia, poczucia pustki i uporczywego przygnębienia. Gdzie w obliczu takich wewnętrznych problemów znaleźć pocieszenie i ulgę, jak odzyskać pewność siebie i radość życia?

Dostępność: brak towaru

Cena:

20,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Antystres

Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę?

Dostępność: brak towaru

Cena:

32,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Przyjaźń w czasach samotności

JAK ZDOBYĆ I UTRZYMAĆ PRZYJACIÓŁ W ERZE ROZPROSZENIA, WYPALENIA I CHAOSU W CORAZ BARDZIEJ PODZIELONYM ŚWIECIE?

Dostępność: brak towaru

Cena:

35,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Praktyka uważności dla początkujących

„Praktyka uważności dla początkujących” dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą – chwila po chwili – przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

30,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

EGZ.

Nie chcę o tym mówić jak poradzić sobie z męską depresją

Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki.

Dostępność: brak towaru

Cena:

30,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Za zasłoną złości

Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy relacje z ludźmi i niczego nie rozwiązuje. Ale nie wszyscy wiedzą, że istnieje też zdrowa złość – wspaniałe, potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod wpływem złości można uczynić wiele dobrego lub wiele złego.

Dostępność: brak towaru

Cena:

32,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Jąkanie to nie wyrok! poradnikdla rodziców dzieci jąkających

Książka Jąkanie to nie wyrok może pomóc rodzicom w odpowiedzi na nurtujące ich pytania dotyczące tego, co należy robić, a także czego absolutnie nie wolno, aby nie dopuścić do rozwoju zaburzenia mowy.

Dostępność: brak towaru

Cena:

20,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Jak czytać wyniki badań?

Ta książka to poradnik. Jest prostą i szybką podpowiedzią, jak zrozumieć wyniki badań lekarskich – krwi i moczu – słupki tajemniczych łacińskich skrótów, liczb, wskaźników i norm.

Dostępność: brak towaru

Cena:

9,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Jak pokochać swój wygląd? Trening

W krzywym zwierciadle samooceny. Dysmorfofobia (zaburzenie dysmorficzne ciała) to psychiczne zaburzenie urojeniowe. Charakteryzuje się ona negatywnym odbiorem estetyki własnego ciała mimo braku widocznych defektów w wyglądzie. Jest stosunkowo mało znaną, ale bardzo niebezpieczną chorobą. Jej ofiary mają skłonność do popadania w obsesję, wykazują się zachowaniami kompulsywnymi i autodestrukcyjnymi oraz cierpią na różne fobie społeczne.

Dostępność: brak towaru

Cena:

34,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Jak wychować dżentelmena

Dostępność: brak towaru

Cena:

14,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Elektronarzędzia,wszechstronny poradnik majsterkowicza. REA

Wszechstronny poradnik majsterkowicza

• Jak używać wyrzynarki?
• Jakie zastosować wiertło?
• Co można zrobić przy pomocy multinarzędzi?
• Jakie zastosować urządzenie?
• Jak unikać błędów?
• Jak zabezpieczać się przed urazami?

To pytania, która dręczą niejednego majsterkowicza.
Niniejsza książka odpowiada na każde z nich, udziela praktycznych rad, profesjonalnie i zwięźle wyjaśnia wątpliwości wykorzystując setki zdjęć i rysunków.
Dodatkowe wskazówki oraz informacje od ekspertów sprawiają, że książka staje się niezwykle pomocna przy samodzielnym majsterkowaniu.

Dostępność: brak towaru

Cena:

59,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

#LIKEASTAR. Make-up by Magdalena Pieczonka

Makijaż prosto z Instagrama, YouTube'a, TikToka!

Magda Pieczonka, najbardziej znana i utytułowana polska makijażystka, do udziału w pracy nad drugą książką zaprosiła osoby z różnych sfer mediów społecznościowych - najpopularniejsze influencerki instagramowe, youtuberki i tiktokerki. To świetne dziewczyny: o różnych zainteresowaniach, temperamentach, stylach i - co bardzo ważne - o różnych typach urody. Ich wspólny mianownik to indywidualność.

Bo przecież jesteśmy różne ― i to jest piękne!

Tym razem Magda skupiła się na oku ― i postawiła na prawdziwe szaleństwo! Prezentuje bardzo różnorodne makijaże: na różne okazje, zarówno uniwersalne, stonowane, jak i szalone, różnokolorowe; wymagające lub proste w wykonaniu. Pokazuje, jak uzyskać efekt graficznych oczu, smoky eye, foxy eye czy baby doll look, a także jak zrobić piegi i malować kreskę na rozmaite sposoby. Nie stroni też od kolorów - sięga po szeroką paletę odcieni niebieskiego, zieleni, fioletu. Będzie więc megakolorowo ― i będzie się działo!

Poznajcie social media make-up star!

W rolach głównych występują:

Natalia Karczmarczyk NATSU
Weronika Sowa WERSOW
Marta Błoch MURCIX
LIL MASTI
MARYSIA JELENIEWSKA
Angelika Zając ANDZIAKS
SYLWIA PRZYBYSZ
LEXY CHAPLIN
Kinga Sawczuk KOMLPEKSIARA
Angelika Mucha LITTLEMOOONSTER96
OLA NOWAK
JULIA KOSTERA

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

69,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

EGZ.

Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik Survivalu i bushcraftu

Jak przetrwać w lesie... i dobrze się bawić

Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się spotkaniem z naturą, uniknąć stresu i wykorzystać wszystkie możliwości tej formy wypoczynku, warto wszystko zaplanować i właściwie się przygotować.

Tylko co to znaczy "właściwie"? Odpowiedź przynosi właśnie ta książka. Począwszy od kwestii zupełnie podstawowych, takich jak co, w jaki sposób i do czego spakować, poprzez propozycje biwakowych gier i zabaw, skończywszy na zaawansowanych poradach dotyczących przetrwania w lesie ― znajdziecie tu wszystko.

Czytajcie, pakujcie się i w drogę ― las czeka!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

EGZ.

Maluj jak wielcy mistrzowie, kopiowanie obrazów

Kopiowanie twórczości wielkich malarzy to nie tylko rodzaj ćwiczenia naśladowczego. Stanowi ono formę doskonalenia o wielkim znaczeniu dydaktycznym, metodę obserwacji, analizy i przyswojenia sobie środków technicznych używanych w wielkich dziełach z przeszłości. Niniejsza książka przeznaczona jest dla miłośników historii sztuki, dla tych, których oczarowało dawne malarstwo, dla doświadczonych artystów pragnących rozwijać swoje umiejętności lub poszerzyć znajomość technik, wreszcie dla wszystkich tych, którzy spragnieni są poznania nowej dziedziny sztuki.

Zawiera:

materiał multimedialny wykorzystujący rzeczywistość rozszerzoną

14 oryginalnych dzieł do wydruku

27 filmów instruktażowych

14 ćwiczeń przeprowadzonych krok po kroku

70 propozycji obrazów do dalszych ćwiczeń

Dostępność: brak towaru

Cena:

24,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Praktyczny podręcznik tresury psa myśliwskiego. wersja PDF

Dostępność: brak towaru

Cena:

12,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy