Medytacja dla bystrzaków wyd.4
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
W prostocie tkwi siła
- Uczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dnia
- Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem
- Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie
Podróż do wnętrza pozwalająca cieszyć się szczęśliwszym życiem
Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową. Wesprze Cię, począwszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszające i korzystać z medytacji, by cieszyć się szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównoważonym życiem.
W książce:
- Przygotowanie ciała do medytacji
- Korzyści z medytacji
- Pielęgnowanie pozytywnych emocji
- Medytacja w pracy i medytacja w grupach
- Uzdrawianie ciała i umysłu
- Czerpanie radości z rozwoju duchowego
Szczegóły
| ISBN | 9788328359277 |
| Autor | Bodian |
| Oprawa | br |
| Rok wydania | 2020 |
| Format | b5 |
| Stron | 408 |
Opinie o produkcie (0)
Newsletter