PENTAGRAM ROZWOJU OSOBISTEGO

Spis treści
Wstęp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Rekomendacje moich studentów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1. JA – CZŁOWIEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.1. Potrzeby człowieka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.2. Kompetencje XXI wieku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.3. Okno Johari . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.4. Sześć potencjałów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2. PENTAGRAM ROZWOJU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.1. Wyznaczanie i osiąganie celów . . . . . . . . . . . . . . . . .
Matryca czasu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Produktywność . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Podsumowanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.2. Budowa i wzmacnianie wytrwałości . . . . . . . . . . . . . .
Motywacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cechy motywacji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Zwiększanie motywacji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Podsumowanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.3. Realizacja pomysłów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kreatywność . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Techniki kreatywnego myślenia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Przydatne gry i zabawy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Podsumowanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.4. Budowa wizerunku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Wizualizacja „kim jestem?” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mocne i słabe strony . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Własna wartość . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Podsumowanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
77Pentagram rozwoju osobistego
2.5. Nastawienie na współpracę . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Współdziałanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Zespół . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Przywództwo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Podsumowanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.6. Balans w pentagramie rozwoju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3. NA ZAKOŃCZENIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
4. ŹRÓDŁA INSPIRACJI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
4.1. Książki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
4.2. Wybrane kursy, warsztaty, szkolenia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
4.3. Twoja lista książek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
4.4. Twoja lista szkoleń . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
Podziękowania . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Źródła . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100