Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
Cena regularna:
towar niedostępny

Opis
Program składa się z trzech etapów, są to:
- etap I — budowanie motywacji;
- etap II — okres przygotowujący do odchudzania; jego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków;
- etap III — właściwe odchudzanie.
- 20-tygodniowy kalendarz umożliwiający monitorowanie sukcesów i wykonywanie ćwiczeń motywacyjnych;
- program radzenia sobie z problemami emocjonalnymi leżącymi u podłoża nadwagi.
Trzy najważniejsze elementy, by schudnąć na stałe:
- po pierwsze, praca małymi krokami,
- po drugie, trwanie w tym,
- po trzecie, zdrowy rozsądek.
Szczegóły
ISBN | 9788324677894 |
Autor | Kuraszyńska Anna |
Oprawa | br |
Rok wydania | 2014 |
Format | a5 |
Stron | 119 |
Opinie o produkcie (0)
