Witaminy. Mój sposób na zdrowie

Witaminy, mój sposób na zdrowie to nie pierwsza książka   o Zdrowiu i naturalnych drogach do niego. Autorka pisze nie tylko jako fachowiec - farmaceuta, ale jako osoba dzieląca się z czytelnikami swymi własnymi doświadczeniami i przedstawiająca osiągnięcia w swej drodze do zdrowia.
Jako " Wounded Healer " ( Zraniony Uzdrawiacz ) zwraca uwagę czytelnika na brak dostępnych fachowych informacji dotyczących roli witamin dla zdrowia, zdrowszego żywienia i medytacji, przedstawiając szczegółowe informacje na ich temat. Autorka podkreśla  wartość naturalnego leczenia wielu chorób chronicznych, wbrew powszechnemu przekonaniu, że leki oferowane przez firmy farmaceutyczne mogłyby być pomocne. Niestety, leki te mają bardzo groźne skutki uboczne.
Szczegóły postępowania dla odzyskania zdrowia drogami zgodnymi z Naturą, z uwzględnieniem czynników psychologicznych, są w Witaminach, moim sposobie na zdrowie bardzo oczywiste i przekonywujące.  Czy apel o szukanie przyczyny SM zakończy się zwycięstwem, czas pokaże. Póki co, zdrowy tryb życia we wszystkich wymiarach jest wart wysiłku, tak jak książka jest warta jej dokładnego czytania.
Książka Witaminy, mój sposób na zdrowie jest fascynującą lekturą. Autorka omawia w niej poszczególne witaminy, ich rolę w organizmie, zapotrzebowanie na nie oraz objawy ich niedoboru. Porównuje witaminy naturalne z syntetycznymi, podkreślając zalety tych pierwszych i wskazując ich źródła.
Omówione  są w niej diety dla poszczególnych chorób, jak atopowe zapalenie skury, choroby Alzheimera i Parkinsona, cukrzyca, łuszczyca, nadciśnienie, choroby układu krążenia, artroza, alergie, SM oraz choroby nowotworowe. Autorka opisuje terapie antycholesterolowe, krytycznie oceniają leczenie ststynami.
Książka Beaty Peszko zdumiewa wszechstronnością i wnikliwością oceny roli witamin, minerałów i diety odpowiedniej dla zachowania zdrowia. Jest godna polecenia zarówno pacjentom, osobą zdrowym, jak i lekarzom.

Beata Peszko - jest absolwentką Wydziału Farmacji Akademii Medycznej w Gdańsku. Od wielu lat zajmuje się niekonwencjonalnymi metodami leczenia, które sama z powodzeniem stosuje. Witaminy, mój sposób na zdrowie jest jej kolejną książką. Przedstawia wiele terapii witaminowych pomocnych w zapobieganiu różnym chorobom, także tym uważanym za nieuleczalne, jak np. SM, ich leczeniu oraz łagodzeniu ich objawów. pragnieniem autorki jest pokazanie możliwości pomocy samemu sobie i zwrócenie uwagi na celowość stosowania niekonwencjonalnych metod leczenia.