Dieta wzmacniająca odporność. wyd.2.
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętając o podstawowych zasadach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin i dbałość o kondycję bakterii jelitowych.
Z tej książki dowiesz się:
· jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,
· jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,
· jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,
· co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.
W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność.
Szczegóły
| ISBN | 9788381515979 |
| Autor | Lewandowska Agata |
| Oprawa | br |
| Rok wydania | 2022 |
| Format | b5 |
| Stron | 192 |
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
Newsletter