Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Dostępność: brak towaru
Cena brutto: 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

39.99
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
Cena netto: 38,09 zł
bez 5% VAT i kosztów dostawy

Cena regularna:

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość EGZ.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Wydawnictwo RM
Kod produktu: 978838151041721470
Pin It

Opis

Autorka poradnika w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. 

Z książki dowiesz się między innymi:  

·        Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?

·        Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?

·        Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?

·        Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?

·        Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?

·        Czy warto stosować słodziki?  

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.   Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie.

Szczegóły

ISBN 9788381510417
Autor Lewandowska Agata
Oprawa br
Rok wydania 2019
Format b5
Stron 199

Opinie o produkcie (0)

Submit
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl