Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Dostępność: brak towaru
Cena: 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

39.99
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość EGZ.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że: odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!  

Z książki dowiesz się:

·        dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,

·        co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,

·        jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,

·        jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,

·        jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,

·        jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.  

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu. 

Szczegóły

ISBN 9788381510240
Autor Lewandowska Agata
Oprawa br
Rok wydania 2020
Format b5
Stron 172

Opinie o produkcie (0)

Submit
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl