Sport

Trening wspinaczkowy. Wydanie 5.

Trening wspinaczkowy. Wydanie 5.
Trening wspinaczkowy. Wydanie 5.

W książce znajdziesz wiadomości na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

54,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 52,37 zł

EGZ.

Trening CORE. Płaski brzuch idealna sylwetka. Wydanie 2

Trening CORE. Płaski brzuch idealna sylwetka. Wydanie 2
Trening CORE. Płaski brzuch idealna sylwetka. Wydanie 2

Każdy chce wyglądać zgrabnie. Trening core to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 47,61 zł

EGZ.

Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń. wyd.5

Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń. wyd.5
Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń. wyd.5

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 47,61 zł

EGZ.

ZLATAN najlepsi piłkarze świata.

ZLATAN najlepsi piłkarze świata.
ZLATAN najlepsi piłkarze świata.

Oto "Ibra", mistrz, który nigdy nie rzuca słów na wiatr i zawsze daje z siebie wszystko!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

29,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 28,48 zł

EGZ.

NEYMAR najlepsi piłkarze świata.

NEYMAR najlepsi piłkarze świata.
NEYMAR najlepsi piłkarze świata.

Kiedy Neymar da Silva Santos Junior skończył pięć lat, wypatrzył go Betinho, trener i łowca talentów. Młodzik zadziwił trenera umiejętnością dryblingu i gotowością do ciężkiej pracy.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

29,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 28,48 zł

EGZ.

MBAPPE najlepsi piłkarze świata.

MBAPPE najlepsi piłkarze świata.
MBAPPE najlepsi piłkarze świata.

...pozostały mu do osiągnięcia tylko dwie rzeczy: wygrać Ligę Mistrzów i zostać najlepszym piłkarzem wszech czasów!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

29,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 28,48 zł

EGZ.

Pół wieku na czarno

Pół wieku na czarno
Pół wieku na czarno

W tej książce trener reprezentacji Polski pozwala zajrzeć czytelnikom za kulisy wielkiego speedwaya i wyjaśnia, „kto jest kim” w żużlowym środowisku. Szczerze i bez lukrowania pisze o zawodnikach, prezesach i działaczach, ale też o wypadkach, przygotowywaniu toru i mediach.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

27,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 26,48 zł

EGZ.

Premier League

Premier League
Premier League

Sentymentalna, porywająca, błyskotliwa taktycznie. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich fanów Premier League!

Dostępność: brak towaru

Cena:

30,50 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 29,05 zł

Trening wspinaczkowy w.3.

Trening wspinaczkowy w.3.
Trening wspinaczkowy w.3.

Nowe wydanie jednej z najpopularniejszych książek o treningu wspinaczkowym!Autorowi udało się stworzyć tekst doskonale łączący skomplikowane zagadnienia fizjologii sportu z przystępną dla amatorów formą koleżeńskiego wykładu. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, podręcznik pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.

Dostępność: brak towaru

Cena:

34,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 33,24 zł

Robert Lewandowski. Najlepsze bramki. wyd.2

Robert Lewandowski. Najlepsze bramki.  wyd.2
Robert Lewandowski. Najlepsze bramki. wyd.2

Prawdziwy magik, który potrafi wyczarować cudowne gole. Kapitan kadry ma na swoim koncie dziesiątki kosmicznych bramek. Które były najładniejsze? Które mecze najlepiej wyszły naszemu kilerowi pola karnego? Wybraliśmy najpiękniejsze perełki z kariery Lewego i podaliśmy je Wam na tacy. Wszystkie najbardziej niezwykłe gole i spotkania Roberta zebraliśmy w jednym miejscu. A zatem – witajcie w piłkarskim świecie naszej największej futbolowej gwiazdy XXI wieku!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

29,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 28,56 zł

EGZ.

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy. wyd.4

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy. wyd.4
FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy. wyd.4

By osiągnąć najwyższą klasę, musisz uczyć się od najlepszych. Dzięki tej książce możesz trenować z wybitnymi piłkarzami FC Barcelony, którzy stanowią o sile tego zespołu, a ich umiejętności pozwalają im wygrywać mecze dla swojej drużyny i sprawiać radość kibicom.

Technika piłkarska to podstawowy element związany z uprawianiem tego sportu. Jest niezbędna do tego, by stać się piłkarzem wszechstronnym, to znaczy takim, który radzi sobie w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. W książce przedstawiono triki, zagrania i zwody, które powinien poznać każdy, kto chce górować nad rywalami w meczu. Poszczególne kroki ćwiczeń dokładnie opisano i pokazano na kolorowych ilustracjach.

Autorzy książki na co dzień zajmują się piłką nożną – tworzą akademię piłkarską jednego z największych klubów w Europie. Mają do czynienia z takimi jak Ty młodymi zawodnikami, których największym marzeniem jest grać jak Robert Lewandowski.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

34,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 33,32 zł

EGZ.

Joga. Kurs dla początkujących

Joga. Kurs dla początkujących
Joga. Kurs dla początkujących
Joga. Kurs dla początkujących

Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!

Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować dolegliwości. Inni pragną powrócić w pełni do swojego ciała. Niektórzy chcą poprawić kondycję. Są wreszcie tacy, dla których joga jest równocześnie praktyką fizyczną i duchową. Każdy ma "swoją" jogę.

Zanim zaczniesz ją praktykować, zastanów się, czego w niej poszukujesz. Zatrzymaj się w tym miejscu, odpowiedz na to pytanie i... zacznij czytać.

W podręczniku, który trzymasz w rękach, znajdziesz dokładnie rozpisany kurs wprowadzający do asan jogi. Jest on podzielony na osiem lekcji, których dwukrotna realizacja zajmie Ci około sześćdziesięciu dni. Praktyki zostały szczegółowo opisane i rozrysowane, by łatwiej było Ci je poznać, wdrożyć się w nie i wykonywać bez błędów, zarówno jeśli chodzi o jogiczne pozycje, ruchy, jak i sposób oddychania.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

59,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 56,19 zł

EGZ.

Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości

Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości

Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia.

 

Dostępność: brak towaru

Cena:

67,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 63,81 zł

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy wyd. 3

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy wyd. 3
FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy wyd. 3

Dostępność: brak towaru

Cena:

29,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 28,56 zł

RL9, czyli Lewandowski. Najlepsi piłkarze świata.

RL9, czyli Lewandowski. Najlepsi piłkarze świata.
RL9, czyli Lewandowski. Najlepsi piłkarze świata.
RL9, czyli Lewandowski. Najlepsi piłkarze świata

Robert Lewandowski jest jednym z najlepszych napastników na świecie. Zdobył już chyba wszystkie trofea, o jakich marzą wielcy piłkarze. Na boisku zachwyca inteligencją, zwinnością i szybkością, imponuje talentem do strzelania bramek. Interesują się nim nie tylko kibice, ale i światowe media, a to, co "Lewy" robi poza boiskiem, jest śledzone i szeroko komentowane. Polskiego snajpera chcą naśladować niemal wszystkie dzieci. Jeśli chcesz pójść w jego ślady, musisz poznać początki jego sportowej drogi.

Oto niesamowita historia "Lewego", przekonująca, że sport był w jego życiu od zawsze. Z książki dowiesz się, kim byli jego rodzice, a także że mały Robert ćwiczył niemal wszędzie i o każdej porze. Przeczytasz o klubach, w których trenerzy szlifowali jego talent, o wzlotach i sukcesach, ale też o niepowodzeniach, porażkach i prawdziwych ciosach. Prześledzisz dokładnie, jak to się stało, że "Bobek" - kiedyś zbyt mały i zbyt chudy, aby grać w kadrze - został jednym z najskuteczniejszych napastników w historii futbolu; zawodnikiem, za którego kluby piłkarskie są gotowe zapłacić wielkie pieniądze.

Ta książka sprawi, że poznasz prawdziwego Lewandowskiego. Marzącego o wielkich sukcesach i gotowego na wszystko, aby je osiągnąć. Cierpliwego, konsekwentnego i bardzo pracowitego. Przekonasz się, że bez wyrzeczeń nie ma wielkich zwycięstw. Dowiesz się także, kogo podziwiał młody Robert i z kogo brał przykład, a także ile odwagi, siły i ciężkiej pracy wymagał od niego sport. I nauczysz się ważnej zasady: w prawdziwym futbolu nie ma ścieżek na skróty!

Matt Oldfield jest znawcą futbolu, uznanym autorem i redaktorem naczelnym piłkarskiego portalu Of Pitch & Page. Tom Oldfield jest niezależnym dziennikarzem, zajmuje się sportem i pisaniem biografii znanych piłkarzy. Bracia Oldfieldowie chętnie angażują się we wspólne przedsięwzięcia, by inspirować dzieci i młodzież do walki o sukcesy piłkarskie.

And the winner is...

...Robert Lewandowski!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

29,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 28,48 zł

EGZ.

Leo Messi. Najlepsi piłkarze świata.

Leo Messi. Najlepsi piłkarze świata.
Leo Messi. Najlepsi piłkarze świata.
Leo Messi. Najlepsi piłkarze świata

Lionel Messi jest uważany za najlepszego napastnika świata. Lista jego piłkarskich trofeów jest długa: siedem tytułów mistrzowskich La Liga, cztery puchary Ligi Mistrzów, cztery Złote Piłki FIFA, olimpijskie złoto i zdobyty całkiem niedawno tytuł króla strzelców Copa America 2021. Był najmłodszym Argentyńczykiem, który zagrał na mistrzostwach świata. Dzięki niemu FC Barcelona wiele razy była najlepszym zespołem w Europie, a on sam jest uwielbiany i podziwiany nawet przez ludzi, którzy niezbyt interesują się piłką nożną.

Dzięki tej książce poznasz prawdziwą historię mistrza strzelców. Dowiesz się, jak ważną rolę w odkryciu niezwykłego talentu chłopca odegrała rodzina Messiego: zachęcająca go do treningów i ciesząca się wraz z nim z każdego sukcesu. Bez tej wiary i wsparcia bliskich młodziutki Leo nie odważyłby się na wyjazd z ojczystej Argentyny do Hiszpanii. Początki w obcym kraju były niezwykle trudne i obecność rodziny okazała się bezcenna, nawet jeśli umiejętności Leo zostały w klubie szybko dostrzeżone.

W tej książce znajdziesz Messiego takim, jakim jest naprawdę: upartego, konsekwentnego piłkarza, który ćwiczył od najmłodszych lat i już jako nastolatek imponował niesamowicie skutecznym stylem gry. Drobnego, nieśmiałego chłopca, który potrzebował kosztownego leczenia. Zawodnika, który na boisku nigdy się nie poddawał, a zawsze walczył jak lew i ogrywał nawet starszych, większych i silniejszych od siebie. Dowiesz się, kto uwierzył w piłkarski geniusz Messiego i komu zawdzięcza on pomoc w rozwoju jego wspaniałej kariery. Przekonasz się też, co w prawdziwym futbolu naprawdę się liczy i co sprawia, że zawodnicy w drużynie rozumieją się bez słów.

Mistrz zwany "Pchłą" jeszcze nie powiedział ostatniego słowa!

Dostępność: brak towaru

Cena:

29,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena netto: 28,48 zł

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl