Publikacja stanowi przewodnik po terapiach fizykalnych, w którym omówiono magnetoterapię, laseroterapię, sonoterapię (ultradźwięki), falę uderzeniową, hydroterapię, termoterapię, ozonoterapię oraz elektroterapię. Dla każdej z terapii przedstawiono zasadę działania, sposób wykonywania zabiegu i przygotowanie pacjenta, środki ostrożności stosowane podczas zabiegu, wskazania do stosowania, przeciwwskazania oraz źródła literaturowe. W części poświęconej elektroterapii dodatkowo opisano transdermalny system terapeutyczny (TTS). Całość poprzedzają przedmowa i wstęp.

W książce jest bogato zilustrowana pozycyjna ofiara figury. Przestawione liczne przykłady z gry praktycznej oraz zadania służą dla wzbogacenia wiedzy szachowej i wyobraźni, żeby odnosić znakomite zwycięstwa przy realizacji pozycyjnych ofiar figur w partiach szachowych.

Mieczysław Najdorf. Arcymistrz ataku to książka poświęcona jednej z wielkich postaci świata szachów. Już jej tytuł kieruje uwagę ku temu, co fascynuje miłośników królewskiej gry: odwadze, inicjatywie i sztuce ataku.

Za publikacją stoją Jacek Gajewski i Jerzy Konikowski – autorzy łączący zainteresowanie historią szachów z bogatym doświadczeniem szachowym i szkoleniowym.

Jacek Gajewski jest doktorem nauk humanistycznych w dyscyplinie historia, autorem i współautorem książek szachowych oraz artykułów naukowych o szachach. Jerzy Konikowski to mistrz FIDE, doświadczony szkoleniowiec i były trener kadry narodowej Polskiego Związku Szachowego, a także autor licznych publikacji poświęconych królewskiej grze.

Dla kogo jest ta książka?

• Dla miłośników szachów i historii tej dyscypliny.
• Dla czytelników zainteresowanych postacią Mieczysława Najdorfa.
• Dla osób poszukujących prezentu dla szachisty lub kolekcjonera literatury szachowej.

Wyrazista okładka z motywem husarskim nadaje publikacji charakter i nawiązuje do tytułowego ataku. To propozycja do domowej biblioteczki każdego pasjonata szachów.

Książka w oryginalny sposób traktuje plany gry i kombinacje szachowe – z punktu widzenia horyzontalnych linii na szachownicy.

Panorama Szachowa numer 5 / 2026 czasopismo dla szachisty

Miesięcznik wydawany przez wydawnictwo szachowe Penelopa.

Zawiera informacje o aktualnych wydarzeniach w świecie szachowym, relacje i zapowiedzi imprez, informacje o zawodnikach, turniejach oraz porady techniczne.

Do stałych współpracowników miesięcznika należą m.in. mistrzowie Polski: Mirosława Litmanowicz, Iweta Rajlich, Jerzy Kostro, Tomasz Markowski, Bartosz Soćko oraz Jerzy Konikowski.

Ukazał się numer 6/2026 najstarszego pisma szachowego w Polsce z licznymi opisami imprez krajowych i międzynarodowych.

Mój wkład w tym numerze: partia Keymer-Van Foresst, Bukareszt 2026 oraz artykuł na temat wariantu krakowskiego w partii włoskiej po ruchach: 1.e4 e5 2.Sf3 Sc6 3.Gc4 Gc5 4.c3 Sf6 5.d4 exd4 6.cxd4 Gb4+ 7.Kf1!?

Ukazał się numer 4/2026 najstarszego pisma szachowego w Polsce z licznymi opisami imprez krajowych i międzynarodowych.

Dużo miejsca poświęcono mistrzostwom Polski kobiet i mężczyzn oraz turniejowi kandydatów.

Mój wkład w tym numerze: Partia Sindarov-Caruana, Pegeira 2026  oraz artykuł o gambicie przeciwko sycylijskiej i francuskiej po posunięciach 1.e4 c5 2.Sf3 e6 3.b4!?

Dla czytelników ABC kombinacji w końcówkach - co dalej?
Jeśli właśnie pracowałeś nad kombinacjami w końcówkach, naturalne jest, że będziesz szukać materiałów rozwijających myślenie taktyczne, spostrzegawczość i cierpliwość. Poniższe tytuły łączą praktyczne ćwiczenia z ćwiczeniem uważności i analitycznego podejścia - przydatne zarówno przy tablicy szachowej, jak i poza nią.

1. Kolorowanki Wild - Emmanuelle Colin
Kolorowanki oferują spokojną, powtarzalną czynność wymagającą skupienia i dokładności, co sprzyja treningowi uwagi. Powtarzalne wypełnianie pól ćwiczy dyscyplinę i wyciszenie umysłu po intensywnej analizie pozycji. To także sposób na poprawę kontroli nad drobnymi ruchami ręki i koncentracji wzrokowej. Przydaje się jako proste narzędzie regeneracji między sesjami treningowymi.

2. Malowanie po numerach - Pachnąca kombinacja 30x30cm Ideyka
Malowanie po numerach to propozycja dla tych, którzy po intensywnym treningu taktyki szukają relaksu wymagającego precyzji i koncentracji. Praca z drobnymi obszarami uczy cierpliwości i uwagi wobec detalu, co przekłada się na lepsze dostrzeganie taktycznych możliwości na szachownicy. Twórcza aktywność pomaga też odreagować stres związany z analizą partii. To sposób na odpoczynek, który jednocześnie rozwija uważność.

3. Brushme Malowanie po numerach - Soczysta Kombinacja 40x50cm
Podobnie jak inne zestawy do malowania po numerach, ta pozycja pozwala ćwiczyć skupienie i dokładność ręki oraz oka. Regularna, spokojna praca nad obrazem poprawia zdolność koncentracji w długich sesjach szachowych. Wykonywanie drobnych, systematycznych czynności uczy dyscypliny i planowania kroków. Dla wielu graczy to pomocny balans między treningiem taktycznym a relaksem.

4. Podwójne uderzenie, Damazy Sobiecki
Podręcznik do gry środkowej uzupełnia umiejętności z zakresu końcówek, bo wiele kombinacji rodzi się jeszcze w środkowej fazie partii. Książka pomoże lepiej rozumieć przejścia pozycyjne i tworzyć sytuacje, które później da się zamknąć w końcówce. Zawarte przykłady uczą planowania i podejmowania decyzji w złożonych pozycjach. To naturalne rozszerzenie po pracy nad końcówkami.

5. Nauka rysowania bez tajemnic. Krok po kroku, Barber Barrington
Podręcznik rysunku uczy obserwacji form, proporcji i perspektywy - umiejętności przydatnej przy wyobrażaniu sobie pozycji i ruchów na szachownicy. Krok po kroku rozwijana umiejętność wizualizacji pomaga w przewidywaniu wariantów i mentalnym rozegraniu kombinacji. Ćwiczenia rysunkowe kształtują cierpliwość i precyzję ruchu ręki, przydatną przy zapisywaniu analiz. Dla graczy pragnących poprawić wyobraźnię szachową to wartościowa pozycja.

6. Murdle. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji. Tom 1, G. T. Karber
Zbiór łamigłówek kryminalnych rozwija umiejętność dedukcji, łączenia poszlak i logicznego rozumowania. Analizowanie dowodów i wyciąganie wniosków wzmacnia umiejętność składania spójnego planu ruchów w złożonych pozycjach. Interaktywna forma zadań utrzymuje umysł w trybie rozwiązywania problemów, co świetnie uzupełnia trening taktyczny. Przyjemne i wciągające ćwiczenia dla tych, którzy chcą trenować dedukcję poza szachownicą.

7. Murdle. Akademia tajemnic, G. T. Karber
Kolejny tom serii z zagadkami kryminalnymi oferuje bardziej złożone wyzwania logiczne i dedukcyjne. Praca nad trudniejszymi przypadkami rozwija umiejętność łączenia faktów i planowania kolejnych kroków, co ma bezpośrednie przełożenie na analizę wariantów. Zagadki uczą też cierpliwości i systematycznego podchodzenia do problemu. Dla osób lubiących logiczne łamigłówki to świetne uzupełnienie treningu taktycznego.

8. Maszyna do pisania. Kurs kreatywnego pisania, Katarzyna Bonda
Kurs kreatywnego pisania rozwija umiejętność porządkowania myśli i klarownego formułowania wniosków, co przydaje się przy zapisywaniu analiz i komentarzy do partii. Nauka struktury opowieści i argumentacji pomaga lepiej przekazywać własne obserwacje i wnioski z rozgrywek. Ćwiczenia pisarskie wzmacniają dyscyplinę pracy i regularność ćwiczeń. Dla tych, którzy dokumentują i analizują swoje partie, to wartościowe narzędzie.

9. Podstawy szkolenia psa, Kyra Sundance
Książka o szkoleniu psów kładzie nacisk na metody pozytywne, jasną komunikację i konsekwencję - cechy przydatne także przy samodzielnym treningu szachowym. Praca z psem uczy cierpliwości, obserwacji sygnałów i systematycznego wprowadzania nowych nawyków. Te kompetencje przekładają się na lepsze prowadzenie nauki i analizę własnych błędów. Dla osób trenujących samodzielnie to cenna lekcja metodologii i wytrwałości.

10. Dzieciaki i psiaki, Melissa Fallon
Poradnik o relacjach dzieci i psów kładzie nacisk na bezpieczeństwo, cierpliwość i metody nauczania - cechy przydatne także w roli trenera lub sparingpartnera. Rozwijanie umiejętności komunikacji i przewidywania reakcji ułatwia pracę z uczniami lub towarzyszami partii. Książka inspiruje do tworzenia bezstresowych, metodycznych sesji treningowych. Dla osób uczących innych szachów to pomocna lektura.

11. Kombinacje w Grze Końcowej, Jacek Gajewski
Książka Gajewskiego koncentruje się na kombinacjach w końcówkach i stanowi naturalne rozszerzenie omawianych w ABC motywów. Systematyczne przykłady i ich klasyfikacja pomagają szybciej rozpoznawać typowe idee końcówek. Materiał jest praktyczny i ukierunkowany na zastosowanie w realnych partiach. Dla osób pracujących nad końcówkami to lektura niemal obowiązkowa.

12. Kombinacje szachowe, Jacek Gajewski
Książka o kombinacjach wprowadza klasyczne motywy taktyczne i pokazuje ich zastosowanie w różnych fazach partii. Systematyczne omawianie ofiar, odsłon i forsownych wariantów wzmacnia instynkt kombinacyjny użyteczny także w końcówkach. Dobrze ułożone przykłady pomagają szybciej rozpoznawać powtarzające się wzorce. Warto sięgnąć po nią, by poszerzyć repertuar taktyczny.

13. 126 motywów szydełkowych wyd. 2026, Melody Griffiths
Zestaw 126 motywów szydełkowych rozwija cierpliwość, planowanie kolejnych etapów pracy i umiejętność dostrzegania wzorców. Realizacja projektów krok po kroku uczy systematyczności i dokładności, co łatwo przełożyć na regularny trening szachowy. Praca manualna potrafi też odprężyć umysł i zredukować napięcie po intensywnych analizach. Dla tych, którzy szukają praktycznych ćwiczeń koncentracji poza szachami, to ciekawa opcja.

14. Zgrana kompania na wiejskim podwórku, Bohdan Dyakowski
Obserwacje życia wiejskiego rozwijają uważność i zdolność dostrzegania drobnych zmian w otoczeniu - to cecha przydatna przy analizie pozycji szachowych. Czytanie o zwykłych, codziennych detalach uczy spostrzegawczości i cierpliwości, które przekładają się na lepsze śledzenie zmian w partii. Taka lektura może też być odprężającym kontrapunktem do intensywnego treningu. Daje przestrzeń do odpoczynku przy jednoczesnym ćwiczeniu uważności.

15. Jak zbudować samochód, Adrian Newey
Wspomnienia Adriana Neweya to lekcja inżynieryjnego myślenia, precyzji i ciągłego doskonalenia rozwiązań, co ma analogię w pracy nad własnym repertoarem szachowym. Zrozumienie procesu projektowania i iteracji inspiruje do systematycznego ulepszania analiz i planów gry. Książka pokazuje też, jak pasja i dbałość o detale przekładają się na mistrzostwo w praktyce. Dla osób ceniących racjonalne podejście do treningu to ciekawa perspektywa.

16. Kombinacje C++. 648 łamigłówek programistycznych z odpowiedziami, Maciej Matyka
Zbiór łamigłówek programistycznych rozwija zdolność rozbijania złożonych zadań na mniejsze kroki, co jest cenne przy analizie wariantów szachowych. Regularne rozwiązywanie zadań programistycznych wzmacnia logiczne myślenie i cierpliwość przy długich analizach. Poza tym ćwiczy precyzję i umiejętność przewidywania konsekwencji kolejnych decyzji. Dla graczy chcących poprawić warsztat analityczny to ciekawa, nieoczywista propozycja.

17. Znajdź różnice. Wielcy artyści, Louis Catlett
Książka typu "znajdź różnice" to doskonałe ćwiczenie spostrzegawczości i koncentracji na detalach. Regularne wyszukiwanie drobnych różnic poprawia szybkość zauważania odchyłek i taktycznych możliwości na szachownicy. Zadania angażują wzrok i umysł w sposób relaksujący, a jednocześnie szkolą ostrość percepcji. Dobra propozycja między sesjami analizy i rozwiązywania pozycji.

18. Nauka gry w szachy, Capablanca Jose Raul
Klasyczna pozycja Capablanki daje solidne podstawy strategicznego myślenia, które dopełniają taktyczne umiejętności z końcówek. Zrozumienie planów, wymian i ogólnych zasad pozycyjnych pomaga trafniej wybierać momenty na forsowne warianty. To lektura rozwijająca intuicję szachową i umiejętność oceniania pozycji. Dobrze łączy się z praktycznymi ćwiczeniami nad kombinacjami.

19. Malowanie kamieni, F Sehnaz Bac
Malowanie kamieni to kreatywne zajęcie wymagające precyzji i staranności w wykonaniu detali. Rękodzieło takie uczy cierpliwości i systematyczności, które przydają się przy długotrwałych analizach partii. Twórcza praca pomaga też zregenerować umysł po intensywnym treningu, zachowując jednocześnie skupienie na detalach. To dobry sposób na regenerację z treningowym efektem ubocznym.

20. Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa, Piotr Wojtków
Książka o psiej komunikacji uczy czytania sygnałów, obserwacji i reakcji na subtelne zachowania - umiejętności przydatnej również przy odczytywaniu intencji przeciwnika. Zrozumienie niewerbalnych sygnałów i kontekstu sytuacji sprzyja lepszej ocenie pozycji i planowaniu posunięć. Książka pokazuje, jak budować jasne, konsekwentne nawyki, co jest cenne w treningu szachowym. To nietypowa, ale inspirująca lektura dla osób rozwijających umiejętność obserwacji.

Każda z tych pozycji może w inny sposób rozwinąć umiejętności przydatne w końcówkach: od treningu taktyki i dedukcji, przez ćwiczenia koncentracji, po inspiracje do metodycznej pracy. Warto dać im szansę i sprawdzić, która najbardziej pasuje do twojego stylu nauki.

Eksperci przeciwko Sycylijskiej to publikacja poświęcona jednemu z najczęściej wybieranych otwarć szachowych – obronie sycylijskiej. Książka pokazuje, jak mierzyć się z debiutem, który od lat pozostaje stałym elementem repertuaru graczy na każdym poziomie zaawansowania, od ambitnych amatorów po ścisłą światową czołówkę.

"Lizbona. Sardynki i słonie" Janki Wollny to znacznie więcej niż standardowy przewodnik - to literacka podróż w głąb wielobarwnej duszy stolicy Portugalii, która zaprasza do odkrycia jej prawdziwego oblicza. Ta książka to klucz do zrozumienia Lizbony jako tygla kultur, historii i niezliczonych ludzkich opowieści, miejsca, gdzie każdy zaułek, każda ulica i każdy mieszkaniec skrywa fascynującą historię. Przygotuj się na wyprawę, która na nowo zdefiniuje Twoje postrzeganie tego niezwykłego miasta, ukazując je z perspektywy pełnej pasji i głębokiego zrozumienia.

Autorka zabiera nas w pasjonującą wędrówkę przez wieki, począwszy od dramatycznych trzęsień ziemi, przez epokę wielkich odkryć geograficznych, królobójstwa, po rewolucyjne goździki, aż po współczesność z prezydentem maszerującym ulicami miasta piechotą. To historia awantur, przewrotów i wielkich wydarzeń, ale przede wszystkim opowieść o ludziach - handlarzach, nierzadnicach, wojownikach, arystokratach, podróżnikach, niewolnikach i pannach na wydaniu. Te barwne postaci tworzą mozaikę, która ukształtowała Lizbonę w jej obecnym, kosmopolitycznym i tętniącym życiem kształcie. Janka Wollny z niezwykłą swadą łączy fakty historyczne z codziennością miasta, malując obraz, który jest zarówno porywający, jak i głęboko wzruszający. Czytelnicy zgodnie podkreślają, że autorka ma niezwykły dar opowiadania, który sprawia, że strony książki ożywają, a opisywane miejsca i postacie stają się niemal namacalne.

Lizbona - Miasto Niespodzianek i Historii

"Lizbona. Sardynki i słonie" to przewodnik, który zachęca do porzucenia sztywnych planów i zanurzenia się w przypadkowości. To zaproszenie do zaufania intuicji i odnalezienia tego, czego nawet nie próbowałoby się świadomie szukać w mieście, gdzie granica między trafem a przeznaczeniem jest niezwykle cienka. Autorka ukazuje Lizbonę jako miejsce, które kocha niespodzianki i wynagradza tych, którzy pozwalają sobie na błądzenie i odkrywanie. Jest to książka, która uczy, jak patrzeć na miasto, aby dostrzec jego ukryte warstwy, zrozumieć jego paradoksy i pokochać jego niedoskonałości. Wielu odbiorców docenia, jak Janka Wollny zręcznie łączy fakty historyczne z barwnymi anegdotami, tworząc panoramę miasta, która jest zarówno pouczająca, jak i angażująca emocjonalnie. Książka jest ceniona za przystępność języka i zdolność do budowania głębokiej empatii dla dawnych i współczesnych mieszkańców Lizbony.

Odkryj Prawdziwą Duszę Lizbony z Janką Wollny

Dzięki tej książce poznasz Lizbonę nie tylko jako zbiór zabytków, ale jako żywy organizm, pulsujący historią, kulturą i niezwykłą energią. Janka Wollny, wplatając w narrację osobiste spostrzeżenia i głębokie przemyślenia, tworzy spójny i fascynujący obraz miasta, które jest jednocześnie kosmopolityczne i głęboko zakorzenione w tradycji. Poznasz nie tylko ikoniczne miejsca, ale przede wszystkim atmosferę i esencję Lizbony - zapach świeżych sardynek z grilla, dźwięki fado dobiegające z alfamowych zaułków i majestatyczną obecność słoni na dawnych rycinach, symbolizującą bogactwo i egzotykę, która przez wieki napływała do portu. To wszystko sprawia, że Lizbona staje się bliska, a jej historie zapadają w pamięć. Ta publikacja z serii "Oblicza świata" nie tylko poszerza horyzonty, ale także inspiruje do głębszego zastanowienia się nad istotą podróżowania i odkrywania.

Ta książka to prawdziwa gratka dla wszystkich, którzy pragną:

• Zanurzyć się w bogatej historii i kulturze Lizbony w nietypowy sposób.
• Poznać miasto przez pryzmat jego niezwykłych mieszkańców i ich opowieści.
• Odkryć ukryte warstwy Lizbony, daleko poza standardowymi szlakami turystycznymi.
• Zainspirować się do spontanicznego i pełnego otwartości eksplorowania świata.
• Przeżyć literacką podróż, która pobudza wyobraźnię i zmysły.

Sięgnij po "Lizbona. Sardynki i słonie" i pozwól sobie na niezapomnianą przygodę, która na zawsze zmieni Twoje postrzeganie jednego z najbardziej urokliwych miast Europy!

Książka "Beach Break. Słońce i morze przez cały rok" to nie tylko przewodnik, to prawdziwa mapa do świata, w którym każda pora roku jest idealna na ucieczkę od codzienności i zanurzenie się w słońcu, piasku i morskiej bryzie. To propozycja dla każdego, kto marzy o chwili relaksu na złocistej plaży, ale także dla tych, dla których ocean to styl życia, dyktujący rytm dni wypełnionych falą, wiatrem i nieustanną przygodą.

Wyobraź sobie, że budzisz się z promieniami słońca muskającymi Twoją skórę, a jedynym dźwiękiem jest szum fal delikatnie rozbijających się o brzeg. Czy to nie brzmi jak idealny plan na każdy dzień roku? Anna Konecka, autorka tego inspirującego przewodnika, zaprasza Cię do odkrycia miejsc, gdzie czas zwalnia, pozwalając na głęboki oddech, regenerację sił i czerpanie z życia pełnymi garściami. To zaproszenie do świata, gdzie "beach break" to nie tylko błogie lenistwo, ale również możliwość poczucia prawdziwej adrenaliny podczas uprawiania sportów wodnych.

Odkryj swój idealny Beach Break

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym podróżnikiem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z eksplorowaniem świata, ta książka dostarczy Ci mnóstwa praktycznych wskazówek i inspiracji. Znajdziesz tu starannie wyselekcjonowane miejsca, które zachwycają różnorodnością - od zacisznych, rajskich plaż, gdzie można schować się przed tłumami, po tętniące życiem kurorty idealne dla poszukiwaczy rozrywki. "Beach Break. Słońce i morze przez cały rok" to kompendium wiedzy, które pomoże Ci zaplanować idealny wypoczynek nad wodą, dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb i pragnień.

Czytelnicy z entuzjazmem podkreślają, jak przystępnie autorka przedstawia bogactwo możliwości, jakie oferują nadmorskie destynacje. Wielu odbiorców docenia również inspirujący styl i precyzyjne wskazówki, które ułatwiają planowanie wymarzonego wyjazdu, niezależnie od tego, czy celem jest spokojne plażowanie, czy dynamiczne uprawianie sportów wodnych. Książka jest ceniona za to, że łączy w sobie marzenia o ucieczce z praktyczną wiedzą, co sprawia, że plany stają się rzeczywistością.

Przewodnik po słońcu i morzu przez cały rok

Gdziekolwiek jesteś i cokolwiek robisz, marzenie o słońcu i morzu jest uniwersalne. Ten przewodnik rozwiewa mit o sezonowości, udowadniając, że gdzieś na świecie zawsze czeka na Ciebie idealna plaża. Dzięki niemu dowiesz się, jak połączyć relaks z aktywnym wypoczynkiem, odkrywając ukryte perełki i miejsca, które oferują najlepsze warunki do:

• Znalezienia rajskich plaż z dala od miejskiego zgiełku i tłumów turystów.
• Łapania najlepszych fal i wiatru, idealnych do surfingu, kitesurfingu czy windsurfingu.
• Odpoczynku w pełnym słońcu, nawet poza szczytem sezonu, ciesząc się łagodnym klimatem.
• Praktykowania nurkowania i snorkelingu w krystalicznie czystych wodach, odkrywając podwodny świat.
• Połączenia błogiego lenistwa z energetycznymi sportami wodnymi, by każdy dzień był inny.

Anna Konecka prowadzi czytelnika przez fascynujące zakątki globu, oferując praktyczne rady i garść inspiracji. Poznaj miejsca, które pozwolą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój, a jednocześnie dostarczą niezapomnianych wrażeń. Bo czy jest coś lepszego niż uczucie słonej wody na skórze i piasku między palcami, gdy słońce zachodzi nad oceanem?

Twoja przygoda z wodą czeka

"Beach Break. Słońce i morze przez cały rok" to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto ceni sobie podróże, piękno natury i możliwość spędzania czasu aktywnie lub w pełnym relaksie nad wodą. To książka, która nie tylko inspiruje do podróży, ale także edukuje, jak czerpać maksimum z każdego wyjazdu. Pomoże Ci odkryć nowy wymiar wakacji, gdzie każdy dzień jest pełen możliwości i nowych doświadczeń. Niezależnie od tego, czy poszukujesz ciszy i spokoju, czy też pragniesz poczuć prawdziwą energię oceanu, ten przewodnik wskaże Ci drogę do idealnego miejsca. Przygotuj się na niezapomniane chwile, pakuj walizki i daj się porwać w podróż życia.

Nie czekaj, aż marzenia o idealnym wypoczynku same się spełnią - sięgnij po "Beach Break. Słońce i morze przez cały rok" i zacznij planować swoją niezapomnianą przygodę już dziś!

101 przepisów na pyszne posiłki

Nie lubisz kulinarnej nudy? Szukasz oryginalnych, ale nie nadmiernie skomplikowanych przepisów na codzienne posiłki? Autorka tej książki jest prawdziwą mistrzynią eksperymentów, która do tradycyjnej kuchni umiejętnie wprowadza nowe smaki i wciąż szuka ciekawych połączeń. Przetestuj oryginalne przepisy na chlebek jabłkowy, pomidorowe pierogi z soczewicą, gołąbki w stylu chińskim, barszcz ogórkowy, burgery z buraków, sernik z jagodami i białą czekoladą czy szarlotkę królewską z kajmakiem.  

Magdalena Janeczko – od 2016 roku prowadzi z pasją popularny blog kulinarny Kuchnia MagdaLeny, obserwowany na Facebooku przez prawie sto tysięcy osób. Uwielbia poznawać nowe smaki i tworzyć własne przepisy.

Atak na króla

Autor książki, Jerzy Konikowski, jest doświadczonym trenerem I klasy i uznanym teoretykiem szachowym. Jego liczne fachowe publikacje - książki i artykuły - ukazały się w Polsce, Niemczech, USA, Hiszpanii, Włoszech, Holandii, Czechach, Luksemburgu i Danii. Książka omawia tajniki ataku w partii szachowej. Autor przedstawił tematykę na bazie 100 pouczających przykładów z twórczości znanych mistrzów i arcymistrzów. Rozdział 1: Atak przy królu w centrum Rozdział 2: Atak przy różnorodnych roszadach Rozdział 3: Atak przy jednostronnych roszadach Rozdział 4: Mistrzowskie pojedynki Rozdział 5: Zagraj jak arcymistrz Życzymy przyjemniej i pouczającej lektury!