Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności.

Czujesz, że zamiast się rozwijać, stoisz w miejscu? Brakuje Ci celu, nie wiesz, dokąd zmierzasz, i co gorsza, nie masz ochoty tego zmienić? Jeśli tak, książka Briana Tracy'ego jest właśnie dla Ciebie - dzięki niej odrodzisz się niczym Feniks z popiołów!

Wszystko, co dobre i złe w człowieku, bierze się z najwcześniejszego etapu życia — życia w rodzinie.

To właśnie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny kręgosłup, z którym młoda osoba rusza w świat. Jeśli ten ekwipunek okaże się słabej jakości, prawdopodobieństwo bycia szczęśliwym i odnoszącym sukcesy dorosłym znacznie spada. Nieuleczone rany rodziców przechodzą na nieświadome dzieci, które bez odpowiednich wzorców nie radzą sobie w życiu tak, jakby mogły. Aż 40 procent polskich małżeństw się rozwodzi, często bez dojrzałości i klasy. Niektóre rodzinne spory ciągną się latami. Problemy z domu przenosimy na pracę, przez co cierpimy, chorujemy, a nawet tracimy poczucie sensu życia i nadzieję na przyszłość.

Dlaczego tak się dzieje? Bo nie potrafimy ze sobą rozmawiać. Używamy słów jedynie do wymiany uwag i informacji albo do ranienia innych. Tymczasem umiejętnie przeprowadzony dialog to potężny sprzymierzeniec w budowaniu świadomych związków z osobami, które są dla nas najważniejsze. Ten dialog jest oparty na sprawdzonej naukowo wiedzy psychologicznej, podanej w przystępny sposób. I dlatego właśnie powstała ta książka — spisano w niej reguły tworzenia świadomych związków. Pomoże Ci ona uniknąć wielu konfliktów z bliskimi i uleczyć niedziałające relacje. Być może ochroni przed niepotrzebnym rozstaniem. Bez dwóch zdań ułatwi komunikację z bliskimi, usprawni emocje między Wami, podpowie, jak i co robić w sytuacjach rodzinnych.
To piękna książka z fascynującą, potrzebną do życia wiedzą.

MATEUSZ GRZESIAK — międzynarodowy nauczyciel, psycholog, coach i trener.

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność

Sięgaj po swoje. 102 sposoby na budowanie pewności siebie

Wstęp do analizy matematycznej, algebry i równań różniczkowych. Zadania dla studentów i kandydatów na studia

Teoria U dla świadomych liderów. Jak wzmocnić potencjał organizacji i kształtować jej przyszłość

Psychologia w sprzedaży. W jaki sposób prowadzić rozmowę handlową, aby zwiększać szansę na zawarcie umowy

Ćwiczenia rytmiczne dla dzieci Zeszyt 2 to druga część seri materiałów pomocniczych do rytmiki wydawanych przez Oficynę HALEGG. Zawiera, podobnie jak poprzednie , zbiór ćwiczeń i zadań do rozwiązywania przez dzieci na lekcjach rytmiki, ujmujących wybrane zagadnienia dalcrozowskiej metrorytmiki. Będzie on niezwykle przydatną pomocą dydaktyczną zarówno dla nauczyciela jak i uczniów.
Atrakcyjność formy i szaty plastycznej Ćwiczeń- materiałów pomocniczych dla ucznia podnoszą ich walory estetyczne, czym niewątpliwie mogą zachęcić i zaciekawić uczniów, dając im możliwość zdobywania wiedzy w ciekawy i przyjemny sposób.
Polecamy go szczególnie gorąco młodym nauczycielom pragnącym wzbogacić swoją wiedzę o doświadczenia i pomysły innych pedagogów oddanych sprawie muzycznego kształcenia młodego pokolenia.

Ćwiczenia rytmiczne dla dzieci Zeszyt 3 to kontynuacja serii materiałów pomocniczych do rytmiki wydawanych przez Oficynę HALEGG. Zawiera, podobnie jak poprzednie , zbiór ćwiczeń i zadań do rozwiązywania przez dzieci na lekcjach rytmiki, ujmujących wybrane zagadnienia dalcrozowskiej metrorytmiki. Będzie on niezwykle przydatną pomocą dydaktyczną zarówno dla nauczyciela jak i uczniów.
Atrakcyjność formy i szaty plastycznej Ćwiczeń- materiałów pomocniczych dla ucznia podnoszą ich walory estetyczne, czym niewątpliwie mogą zachęcić i zaciekawić uczniów, dając im możliwość zdobywania wiedzy w ciekawy i przyjemny sposób.
Polecamy go szczególnie gorąco młodym nauczycielom pragnącym wzbogacić swoją wiedzę o doświadczenia i pomysły innych pedagogów oddanych sprawie muzycznego kształcenia młodego pokolenia.

Skrypt przeznaczony jest dla studentów kierunku inżynieria chemiczna i procesowa prowadzonego na Wydziale Inżynierii Chemicznej i Procesowej Politechniki Warszawskiej. Zakres i program ćwiczeń laboratoryjnych dostosowane są do programów wykładów i ćwiczeń audytoryjnych z kinetyki procesowej oraz ćwiczeń projektowych z procesów przenoszenia pędu i masy. Są jednocześnie kontynuacją takich przedmiotów jak: chemia fizyczna, mechanika płynów, termodynamika procesowa i wymiana ciepła.
 
Przedstawione ćwiczenia laboratoryjne związane są bezpośrednio z materiałem przekazywanym na wykładzie i stanowią praktyczne rozwinięcie tego materiału. Na opis każdego ćwiczenia laboratoryjnego składają się: wprowadzenie teoretyczne, opis aparatury, instrukcja wykonania ćwiczenia oraz instrukcja wykonania sprawozdania. Podstawy teoretyczne zawierają opis stosowanej w ćwiczeniu metody doświadczalnej. Opis aparatury wraz z instrukcją wykonania ćwiczenia umożliwiają wyznaczenie odpowiedniego parametru lub zależności charakteryzujących badany proces. Instrukcja wykonania sprawozdania wskazuje, jakie wielkości i/lub zależności należy wyznaczyć z wykorzystaniem wykonanych pomiarów.

Celem powstania skryptu było umożliwienie studentom praktycznego zapoznania się z problemami chemii budowlanej w skromnych warunkach laboratorium. Tematyka ćwiczeń obejmuje oznaczenia związane z określaniem składu jakościowego i ilościowego materiałów budowlanych, zadania związane z chemiczną oceną przydatności materiałów budowlanych, zwłaszcza spoiw mineralnych i żywicznych, a także przebiegiem reakcji chemicznych, w szczególności związanych z procesami korozji i ich skutkami w odniesieniu do betonu, żelbetu i metali. Specjalnej uwadze studentów należałoby polecić ćwiczenie z komputerowej symulacji hydratacji cementu, stanowiące precedensowy przykład nowej dziedziny badań –  Komputerowej Inżynierii Materiałów (Computational Material Science). Odpowiedni program komputerowy w tym zakresie został opracowany przez P. Łukowskiego. Bardzo przydatne dla studentów powinny być również przykłady obliczeń chemicznych oraz statystycznego opracowywania uzyskanych wyników i wnioskowania w kategoriach statystycznych.

Materiał nutowy przeznaczony dla dzieci rozpoczynających swoją muzyczną przygodę i tych nieco starszych. Podręcznik ten – poprzez dodanie do melodii słów – pozwala uczniowi wkroczyć w krainę muzyki, jak w świat fascynującej przygody.