Książki o Hobby, Czas Wolny

Rzymskie odcienie miłości.

Bycie kobietą w starożytnym Rzymie to nie lada wyzwanie. Rok 70 p.n.e., Rzym. Felicja po śmierci ojca trafia na dwór zamożnego wuja i zostaje wyswatana. Choć każda dziewczyna na jej miejscu nie posiadałaby się z radości na myśl o poślubieniu przystojnego i troskliwego Serwiusza, młodziutka i nieznająca życia Felicja robi wszystko, by temu zapobiec. Od feralnej nocy poślubnej dzieli ją tylko tydzień i choć czasu pozostało niewiele, to w głowie narzeczonej mnożą się pomysły, jak uniknąć nadchodzącego nieszczęścia w ramionach przyszłego męża.

Dostępność: brak towaru

Cena:

25,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Anielska Przystań.

Bohaterka książki - Alicja - jest tarocistką i anielską terapeutką, postanawia zmienić swoje życie tuż przed pięćdziesiątymi urodzinami. Zostawia za sobą wszystko co było dotychczas jej całym światem i wyrusza w podróż na drugi koniec kraju. Poznaje przyjaciół, którzy również muszą zmierzyć się z radykalnymi zmianami, które ich czekają. Wspólnie odkrywają prawdziwą miłość i nawzajem uczą się cudu miłości i zaufania. Kiedy już Alicja głęboko poczuła czym jest prawdziwe uczucie, niespodziewanie powraca jej stara miłość, by zakłócić jej spokój i nowy ład...
Czy nowe życie to CUD czy raczej złudzenie? Na to pytanie Alicja próbuje znaleźć odpowiedź. Książka opowiada o ciągłym dokonywaniu wyborów, które każdy z nas musi podejmować na swojej drodze życia.
Autorka łączy pasję pisania z pasją pomagania innym. Poprzez swoje teksty wprowadza łagodną naprawę świata w każdym i wokół każdego, kto zetknie się z jej pisarstwem, z prowadzoną przez nią anielską terapią, anielskimi zeszytami czy niepowtarzalną anielską pocztą. Wyraża tym samym pragnienie ujrzenia piękna w każdym człowieku i w każdej życiowej historii, dając równocześnie anielskie wskazówki, narzędzia służące odwróceniu czarnych scenariuszy oraz skierowaniu wzroku w kierunku światła w sobie i w drugim człowieku.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

37,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

EGZ.

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces.

Biegaj lekko z nową dietą!

ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem
Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji
Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa

- dobiegu.pl

Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka kadry olimpijskiej USA, oraz Nancy Clark, kreatywną dietetyczkę, zawodowo zajmującą się odżywianiem sportowców.

Znajdziesz tu mnóstwo informacji na temat diety optymalnej dla biegaczy. Dowiesz się, co jeść, a czego unikać, jak stworzyć swój dzienny bilans kaloryczny i dlaczego tak trudno pozbyć się tłuszczu. Nauczysz się odczytywać potrzeby swojego organizmu i dostarczać mu właściwych składników. A potem zaczniesz biegać lekko jak piórko!

Co powinni jeść biegacze?
Odpowiedni poziom cukru we krwi = motywacja
Składniki odżywcze potrzebne do regeneracji i odbudowy
Zdrowe zalecenia żywieniowe
Śniadanie — posiłek mistrzów
Spalanie i Twój arsenał do walki z tłuszczem
Plan odżywiania — posiłek za posiłkiem
Odżywianie i mity na temat treningu
Metoda marszobiegu Gallowaya
Kluczowe koncepcje i przepisy Nancy Clark
Rozwiązywanie problemów treningowych
Zapobieganie kontuzjom

Dostępność: brak towaru

Cena:

29,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Żywopłoty. Rośliny pnące i osłonowe wyd. 4

Planowanie przestrzeni ogrodu, sadzenie żywopłotu, przycinanie i formowanie - żywopłoty od A do Z.

Dostępność: brak towaru

Cena:

19,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Frigiel i Fluffy. Tom 2. Więźniowie Netheru

Przedstawiamy drugi tom bestsellerowej serii „Frigiel i Fluffy”, której akcja toczy się w uniwersum Minecrafta. To książka, w której młodzi czytelnicy odkryją ekscytujący świat przygód, fantastyki i Minecrafta.

Alice i Frigiel, którym towarzyszy Fluffy, błąkają się po Netherze z mapą, którą powierzył im Valmar. Ale mapa jest do niczego! Jak poruszać się po tym podziemnym piekle? I odnaleźć w nim pomoc, o której mówił Valmar?

W tym samym czasie w Puabie opanowanej przez zombie Abel zostaje uratowany przez gwardzistów Domu świateł, do którego zgodnie z wolą ojca miał wstąpić. Gwardziści podtykają mu jednak pod nos list gończy dotyczący Frigiela. Wyznaczono cenę za głowę chłopaka! W Ablu burzy się krew – wyrusza w drogę, zdecydowany ostrzec przyjaciół przed grożącym im niebezpieczeństwem.

Dostępność: brak towaru

Cena:

34,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Photoshop Elements 10. Perfekcyjna edycja zdjęć ze S.Kelbym

CZY JESTEŚ GOTOWY NA PRZEŁOMOWĄ KSIĄŻKĘ O PROGRAMIE PHOTOSHOP ELEMENTS?

Właśnie w niej dwójka najpopularniejszych autorów zajmujących się fotografią połączyła siły, żeby stworzyć nowe i jeszcze lepsze kompendium wiedzy poświęcone programowi Photoshop Elements 10. Nie znajdziesz tu teoretycznych wywodów na nieistotne tematy. Każda strona zawiera konkretne i potrzebne informacje, podane w atrakcyjnej i przejrzystej formie, gotowe do natychmiastowego użytku! W trakcie lektury dowiesz się, jak wykonać profesjonalny retusz, skorygować kolorystykę oraz zarządzać zdjęciami. Ponadto nauczysz się korzystać z inteligentnych znaczników, formatu RAW oraz filtrów. Zobacz, jak przyjemna może być obróbka zdjęć!

Program Elements 10 wyposażony jest w pewne funkcje, których brak Photoshopowi CS5, ale z kolei nie ma w nim kilku zaawansowanych narzędzi, dostępnych właśnie w Photoshopie (takich jak ścieżki, możliwość mieszania kanałów itp.). Jednak dzięki sprytnym sztuczkom, obejściom i nieszablonowym rozwiązaniom proponowanym przez autorów tej książki wiele z tych narzędzi i funkcji uda Ci się z powodzeniem naśladować! Scott Kelby i Matt Kloskowski opracowali poradnik, w którym zawarli najskuteczniejsze i najlepsze pomysły na rozwiązywanie problemów nieustannie poruszanych przez miłośników fotografowania. Znajdziesz tu między innymi:

profesjonalne techniki retuszowania portretów, którymi posługują się zawodowcy
zasady poprawnej korekcji kolorystyki zdjęcia (będziesz zaskoczony, jakie to proste!)
informacje dotyczące obsługi modułu Camera Raw i edytowania w nim zdjęć nie tylko w formacie RAW, lecz także JPEG i TIFF (dowiesz się też, dlaczego wielu profesjonalistów tak bardzo ceni ten moduł jako niezwykle prosty w obsłudze!)
techniki wyostrzania, których używają profesjonaliści
sekrety błyskawicznego usuwania najczęściej spotykanych mankamentów obrazu, takich jak szum cyfrowy i kolorowe otoczki wzdłuż krawędzi obiektów
efekty, o jakie najczęściej pytają miłośnicy fotografii…
…i o wiele więcej!

Najlepsze źródło informacji o najnowszym programie
Photoshop Elements 10!

Dostępność: brak towaru

Cena:

29,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Zielenina bez glutenu.

Autorka popularnego bloga kulinarnego "Zielenina" i wydanej książki kucharskiej Zielenina na talerzu zaprasza w kolejną podróż po zielonej, zdrowej i sezonowej kuchni. Tym razem wychodzi naprzeciw wszystkim, którzy nie tolerują glutenu lub są na niego uczuleni, a także miłośnikom bezglutenowych kasz, warzyw, owoców oraz innych naturalnych produktów. Okazuje się, że kasza to prawdziwa królowa kuchni, można z niej zrobić bezglutenowy chleb, ciasto i przepyszny budyń. Autorka postanowiła pokazać, że wegetariańskie gotowanie bez glutenu może być łatwe i przyjemne, a przy tym nie musi rujnować budżetu domowego. Książka została podzielona na części zgodne z porami roku, by w przystępny sposób doradzić, jak korzystać z sezonowych, lokalnych produktów. Kolorowe i pyszne dania oparte na polskich kaszach, warzywach oraz owocach tworzą zgraną całość z aromatycznymi ziołami i przyprawami.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

39,92 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

EGZ.

Wypieki dla diabetyków.

brak opisu

Dostępność: brak towaru

Cena:

21,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu

By żyć w zgodzie z innymi i samym sobą

Dostępność: brak towaru

Cena:

29,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Zgryźliwe wiadomości

Wszystko potoczyłoby się inaczej, gdyby narzeczony Charlotte Darling, Todd, nie okazał się niewiernym sukinsynem. Charlotte po zamążpójściu z pewnością zmieniłaby się w nadętą snobkę, a potem żyłaby długo i szczęśliwie. Todd jednak zerwał zaręczyny i suknia ślubna z najnowszej kolekcji Marchesy była już niepotrzebna. Szczęśliwie można ją było odsprzedać w sklepie na Upper East Side. Butik oferował setki sukni ślubnych, a każda z nich miała własną historię – jedna z nich sprawiła, że złamane serce Charlotte zapragnęło prawdziwej miłości. Najbardziej na świecie.

Reed Eastwood był mroczny, seksowny i onieśmielający. Ale także cyniczny i arogancki. Przez butelkę wina, Facebooka i dziwne zrządzenie losu Charlotte została jego pracownicą. Dla nikogo nie było tajemnicą, że mężczyzna nie znosił swojej asystentki od pierwszego dnia. Był dla niej wredny i bezwzględnie wymagający. Nikt jednak nawet się nie domyślał, że w głębi ducha blondwłosa piękność o niebieskich oczach spodobała mu się o wiele bardziej, niż chciałby przyznać. Intrygowała go. Fascynowała. Nagle odżyły w nim uczucia, które umarły wraz z tamtą historią. Razem z odejściem Allison...

Opowieść, która rozpoczęła się w tak niecodzienny sposób, nie może zakończyć się cukierkowym happy endem. Dwa zranione serca pochodzące z zupełnie innych światów nie mogą tak po prostu się spotkać i obdarzyć uczuciem. Przedzieranie się przez skorupę zgorzknienia i gniewu miewa przykre konsekwencje. Mimo to Charlotte postanawia zaryzykować. Chce przecież prawdziwej miłości. Tylko czy krucha sympatia jest w stanie przetrwać aż tyle obraźliwych słów i uwłaczających gestów?

Dostępność: brak towaru

Cena:

39,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Gotowanie dla geeków w.2.

Dociekliwy geek w kuchni nie zadowoli się prostym odtwarzaniem gotowych przepisów z czyjegoś bloga. Będzie drążyć, zastanawiać się, popróbuje eksperymentów. Być może da się ponieść intuicji albo postara się uzyskać zaskakujące połączenie smaków i zapachów. Tak pojmowana kuchnia staje się miejscem niezwykłym, gdzie nauka harmonijnie łączy się ze sztuką, przyjemność ze zdrowiem, a poszczególne detale przepisu uzyskują specjalne znaczenie. Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić proste naleśniki, czy przygotować wykwintne danie, które zachwyci gości, postaw na subtelne połączenie prawideł fizyki i chemii ze szczyptą artystycznej improwizacji!

Ta książka jest drugim, poszerzonym i uzupełnionym wydaniem przewodnika po kuchni dla geeków. Znajdziesz tu mnóstwo przydatnych informacji, inspiracji i zadziwiających ciekawostek. W każdym rozdziale znalazły się przepisy kulinarne, propozycje eksperymentów, a także informacje wprost od badaczy, naukowców i świetnych szefów kuchni. Dowiesz się, jakie procesy zachodzą w różnych temperaturach pieczenia i gotowania, jak zrobić idealne kruche ciasto i dlaczego warto postawić na sezonowość. Nie zabrakło wskazówek, dzięki którym będziesz gotować nie tylko pysznie, ale i zdrowo! Dzięki własnej ciekawości i chęci eksperymentowania oraz niewielkiej pomocy tej książki szybko odkryjesz, jak niezwykłym, fascynującym, magicznym i... nieodparcie przyjemnym miejscem jest Twoja kuchnia!

Dostępność: brak towaru

Cena:

69,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Joga medytacja, prawdziwe znaczenie.

Wyjątkowy przewodnik po różnych systemach jogi napisany przez samozrealizowanego mistrza, światowy autorytet w dziedzinie jogi, medytacji oraz nauki o tożsamości - Siddhaswarupananda Paramahamsa. Autor w sposób interesujący i kompetentny charakteryzuje te systemy dając czytelnikowi klucz od zrozumienia istoty jogi. Mądrość jogi jest niezwykle cenna dla współcześnie żyjącego człowieka. Pozwala osiągnąć spokój i równowagę. Jest doskonałym antidotum na depresje, stres i niepokoje. Wnosi pozytywne wartości i inspirację do naszego codziennego życia.

Jest to książka, zarówno dla tych, którzy po raz pierwszy zetknęli się z tematyką jogi, jak i dla tych, którzy posiadają już pewną wiedzę, a dzięki niej mogą ją wzbogacić i usystematyzować.

Dostępność: brak towaru

Cena:

19,40 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

POLSKA parki narodowe.

Książka jest ilustrowanym przewodnikiem po 23 parkach narodowych. Ukazuje piękno naszej ojczystej przyrody, wymagającej szczególnej ochrony ze względu na zachowane bogactwo szaty roślinnej i zwierzęcej, mającej znaczące miejsce w przyrodzie świata.

Dostępność: brak towaru

Cena:

8,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Sztuka gościnności. Szlakiem hoteli historycznych.

Wiekowe kamienne mury zamków i prastarych klasztorów, dekoracyjne komnaty pałaców, urokliwe pokoje dawnych szlacheckich dworków czy też przestronne sale okazałych kamienic przy staromiejskich uliczkach - jak Polska długa i szeroka, znaleźć można zabytki i miejsca kuszące bogatą historią. Odkrywanie ich niezwykłej atmosfery, architektury, tradycji i legend to istota świadomego podróżowania.

Najlepiej wyruszyć w podróż przez Polskę, by odnaleźć te gościnne miejsca. Są one zrzeszone w programie Heritage Hotels Poland i wszystkie kierują się w swej działalności katalogiem 10 podstawowych wartości:
1. Gościnność spełniana z pasją
2. Przywracanie do życia historycznego dziedzictwa
3. Unikalność obiektu i jego historii
4. Kultura stołu
5. W kuchni sezonowa i naturalna żywność
6. Zdrowy styl życia
7. Promocja kultury i sztuki
8. Rzetelność w biznesie
9. Rozwój lokalnej społeczności
10. Poszanowanie i ochrona środowiska

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

24,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

EGZ.

Bułgaria, praktyczny przewodnik

Z przewodnikiem „Bułgaria” odkrywa się nie tylko kraj piaszczystych plaż w kurortach nad Morzem Czarnym, ale również szczyty Riły i Pirinu, tajemnicze jaskinie, malownicze doliny, słynne monastyry oraz skalne cerkiewki. Przewodnik „Bułgaria” pokazuje trackie kurhany, rzymskie twierdze i amfiteatry, chrześcijańskie bazyliki Bizantyjczyków i średniowieczne zamki bułgarskich chanów. Zaprasza na nocleg do wiosek z tradycyjną zabudową i uroczych hotelików w XVIII-wiecznych miasteczkach. Przewodnik „Bułgaria” z serii Praktyczny przewodnik mobilizuje do odkrywania świata. Lubią go osoby aktywne i odważne, które podróżują samodzielnie. Został napisany w podróży, stąd też jest wiarygodny i sprawdzony na miejscu. Dzięki zaokrąglonym rogom mieści się w plecaku, torbie na ramię czy kieszeni bez obawy przed zniszczeniem okładki. Nie jest lekki, ale ważą w nim wyłącznie informacje turystyczne i praktyczne. Przewodnik daje obycie, pewność, poczucie bezpieczeństwa. Ułatwia „życie” w podróży.

Dostępność: brak towaru

Cena:

39,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Polskie armaty przeciwlotnicze 75mm wz.36/37 oraz 40mm Bofors

Publikacja zwiera historię powstania, szczegółowy opis konstrukcji i zastosowanie bojowe polskich armat przeciwlotniczych wz. 36/37 kal. 75 mm oraz Bofors wz. 36 kal. 40 mm. Obie stanowiły podstawową broń przeciwlotniczą Wojska Polskiego w kampanii wrześniowej 1939 roku. Działo plot. kal. 40 mm skonstruowano na początku lat 30. w szwedzkim koncernie Bofors. Okazało się ono konstrukcją doskonałą i licencję na jego wytwarzanie nabyły Belgia, Norwegia, USA, Wielka Brytania, Związek Sowiecki i w 1935 roku także Polska. produkcję podjęto w Starachowickich zakładach Górniczych S.A. Do 1 IX 1939 roku Wojsko Polskie otrzymało 358 armat plot. wz. 36 kal. 40 mm (planowano zakup 638 armat). Przed wybuchem wojny za granicę sprzedano ok. 168 dział tego typu. Ponownie z armatami plot. Bofors zetknęli się żołnierze Polskich Sił Zbrojnych na Zachodzie. Otrzymały je jednostki formowane w Wielkiej Brytanii (m.in. 1 Dywizja Pancerna(, na Bliskim Wschodzie i we Włoszech. Znacznie potężniejsza armata plot. kal. 75 mm została skonstruowana w połowie lat 30. w Starachowickich Zakładach Górniczych S.A. na zamówienie Ministerstwa Spraw Wojskowych. Potrzeby Wojska Polskiego określono na 460 armat tego typu, ale do I IX 1939 r. armia otrzymała jedynie 52 działa plot. kal. 75 mm. Użyto ich do obrony przed niemieckimi bombowcami Warszawy, Lublina, Łucka, Stanisławowa, a także do zwalczania niemieckiej broni pancernej.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

25,20 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

EGZ.