Palenie tytoniu stało się w ostatnich dziesiątkach lat zjawiskiem powszechnym, bardzo szkodliwym, a poziom wiedzy o jego szkodliwości stale graniczy jeszcze z ignorancją. Wychodząc naprzeciw społecznemu zapotrzebowaniu na doinformowanie i bardziej skuteczną profilaktykę palenia, oddajemy Czytelnikom pracę przygotowaną przez Katedrę Psychoprofilaktyki Społecznej KUL i Centrum Onkologii-Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie. Książka zawiera zbiór opracowań wyników badań prowadzonych przez obie instytucje w ostatnich latach. Zjawisko palenia poddane zostało wszechstronnej analizie teoretycznej i empirycznej w aspekcie medycznym, psychologicznym, etycznym, moralnym i profilaktycznym. Jak wykazują wyniki badań, szczególnie niepokojące jest rozszerzanie się palenia tytoniu wśród młodzieży, dzieci i kobiet. Przedmiotem zainteresowań autorów prowadzonych badań były psychologiczne i społeczne uwarunkowania tego zjawiska. Ocenie poddano zwłaszcza osobowościowe i środowiskowe uwarunkowania palenia. Książka przeznaczona jest nie tylko dla profesjonalistów: lekarzy, psychologów, pedagogów, wychowawców, duszpasterzy, ale także dla szerokich kręgów społecznych - młodzieży, rodziców, kobiet i mężczyzn, przede wszystkim tych uzależnionych od papierosów, ale również osób wolnych od tego nałogu. Stanowić ona może poważny wkład w promocję zdrowia publicznego u progu XXI wieku.
Oczyść umysł, rozjaśnij myśli
Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie podejście do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiście z różnych tradycji i kręgów kulturowych, swój program medytacyjny opracowała jednak z poszanowaniem wierzeń i wyznań ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Oraz z uwzględnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje współczesny mieszkaniec zachodniego świata.
