Jak skończyć z narzekaniem.
Uwolnij się od frustracji i zmęczenia,
znajdź spokój i radość życia!
Każdemu z nas zdarza się narzekać, ale kiedy narzekanie staje się schematem myślenia, konsekwencje są tylko negatywne. Wieczne niezadowolenie, krytykowanie świata i ludzi wokół, a przede wszystkim bierność i stawianie siebie w roli ofiary nie tylko są uciążliwe, lecz także powodują trwałe obniżenie nastroju. Dzięki tej książce masz szansę to zmienić!
Weź sprawy w swoje ręce, podejmij wyzwanie i uwolnij się od narzekania w 21 dni! Christine Lewicki, bazując na własnym doświadczeniu, pokaże ci, jak zacząć brać odpowiedzialność za każdy dzień twojego życia, postawić na aktywność i rozwój, by być szczęśliwszym i spełnionym.
Książka łączy teorię z praktyką, zawiera 45 ćwiczeń, które stopniowo pozwolą ci wdrażać zdobytą wiedzę w codzienne życie. Autorka przedstawia prostą i skuteczną metodę, jak skończyć z narzekaniem w czterech krokach:
- zdecyduj o podjęciu wyzwania,
- uświadom sobie wagę wyzwania,
- zauważ korzyści już na początku drogi,
- utrwal to, czego się nauczyłeś…
…i uwolnij się od narzekania raz na zawsze!
Christine Lewicki to certyfikowana coachka biznesowa i mówczyni, specjalistka ds. przywództwa i trenerka rozwoju osobistego. Strona autorki www.christinelewicki.com.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Laboratorium z fizyki. Skrypt dla studentów SGGW.
Laboratorium z fizyki. Skrypt dla studentów SGGW.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Ćwiczenia laboratoryjne z mechaniki płynów dla inżynierii chemicznej i procesowej.
Skrypt z ćwiczeń laboratoryjnych z mechaniki płynów został przygotowany z myślą o studentach kierunku inżynieria chemiczna i procesowa. Może on również służyć pomocą studentom innych kierunków technicznych w nabyciu praktycznej wiedzy o badaniach doświadczalnych stabilności hydrodynamicznej i oporów przepływu płynu, metodach wyznaczania charakterystyk pracy pomp czy metodach kalibracji przepływomierzy zwężkowych.
Podstawowym celem skryptu jest pomoc studentom w przygotowaniu się do ćwiczeń laboratoryjnych z mechaniki płynów, poprawnym i bezpiecznym wykonaniu doświadczeń oraz opracowaniu wyników pomiarów. Zestaw ćwiczeń został tak dobrany, aby studenci mogli wykorzystać w praktyce wiedzę teoretyczną nabytą w trakcie wykładów i ćwiczeń projektowych z mechaniki płynów prowadzonych na pierwszym i drugim stopniu studiów.
Dostępność: brak towaru
Historia Przemysłu Cementowegow Polsce 1857-2000.
Książka przedstawia historię przemysłu cementowego na terenie Polski w pięciu rozdziałach.
Rozdział I – „Początki przemysłu cementowego”, omawiający jego historię w okresie od powstania pierwszej cementowni (1857) do I wojny światowej.
Rozdział II – „Przemysł cementowy w II Rzeczypospolitej”, omawiający historię w okresie międzywojennym.
Rozdział III – „Powojenne dziedzictwo”, poświęcony okresowi od zakończenia drugiej wojny światowej do przełomu lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych.
Rozdział IV – „Lata transformacji”, omawia okres od początku lat osiemdziesiątych do roku 2000.
Rozdział V – „Kalendarium zakładów czynnych w roku 2000”, przedstawia kalendaria najważniejszych wydarzeń w historii tych zakładów.
Ponadto książka zawiera kilkanaście załączników, z których na wyróżnienie zasługują te, poświęcone historii cementowni na ziemiach odzyskanych oraz prywatyzacji przemysłu cementowego.
Przedstawiona na ponad 900 stronach książki historia oparta jest w pełni na informacjach i faktach zawartych w archiwaliach, materiałach źródłowych, licznych opracowaniach oraz artykułach w czasopismach i prasie. Ich wykaz zajmuje ponad 30 stron.
Książka zawiera ogromną ilość informacji dotyczących wydarzeń w przemyśle, jego organizacji, produkcji i technik wytwarzania, czy warunków funkcjonowania. Prosty, zrozumiały dla wszystkich sposób przedstawienia tej tematyki uwzględnia jednak specyfikę przemysłu cementowego.
Sądzić należy, że każdy Czytelnik zainteresowany historią rozwoju gospodarczego naszego kraju znajdzie w książce wiele interesujących go informacji, które pozwolą mu inaczej spojrzeć na przemysł cementowy, branżę, która zawsze odgrywała ważną rolę w rozwoju kraju i zawsze należała do przodujących pod względem technicznym na świecie. Dla ludzi związanych z przemysłem cementowym, którzy w ostatnich dziesięcioleciach czynnie uczestniczyli w jego działalności, będzie to również materiał do refleksji.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Skrzypcowe ABC.Szkoła gry na skrzypcach. PWM 2024
Szkoła pomyślana została jako podręcznik do nauczania początkowego dla dzieci w różnym wieku. Można ją wykorzystywać zarówno w nauczaniu szkolnym, jak i przedszkolnym. Materiał uzupełniają gamy, krótkie ćwiczenia, etiudy oraz opatrzone tytułami drobne utworki. Całość została podzielona na dwie części. W pierwszej części uczeń zapoznaje się z podstawowymi elementami techniki skrzypcowej. Część druga obejmuje zmiany pozycji, jeden z najbardziej 'skrzypcowych' rodzajów artykulacji - staccato, bardziej skomplikowane układy rytmiczne - rytm sicilianowy, triole, synkopy, oraz ozdobniki. Fotografie i rysunki mogą stanowić istotną pomoc dla ucznia podczas jego pracy domowej. Nowością tego podręcznika jest wyraźne wyartykułowanie poszczególnych problemów - zadań oraz ich powiązanie w jedną konsekwentną całość.
Dostępność: brak towaru
Materiały do nauki o skalach muzycznych. 8456020
Pomoc niniejsza, obejmująca utwory oparte o najczęściej spotykane w praktyce układy dźwiękowe poza systemem dur-moll, przeznaczona jest do wykorzystania przede wszystkim na lekcjach kształcenia słuchu i zasad muzyki. Podano w niej tyle materiału, aby uczeń po jego opracowaniu mógł opanować słuchowo charakterystyczny klimat danego układu skalowego. Dokonano w tym celu wyboru utworów muzycznych powstałych w różnych epokach: od średniowiecza po dzień dzisiejszy. [Franciszek Wesołowski]
Dostępność: brak towaru
Polskie kolędy dla dzieci /nuty + CD/
Książka zawiera zbiór najpiękniejszych i najbardziej popularnych kolęd przygotowanych w wersji dla dzieci.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Kolędy dla dzieci
Książka zawiera najpopularniejsze kolędy, które każde dziecko chętnie pozna i będzie śpiewało w czasie Świąt Bożego Narodzenia.
Dostępność: brak towaru
Termodynamika. PW
Termodynamika.
Tekst wydania trzeciego został poprawiony i uzupełniony o zasady zapisu tensorów w symbolice kreskowej Gibbsa i wskaźnikowej Shoutena. Zdefiniowano zapis mnożenia skalarnego i diadowego dwóch wektorów, tensor jednostkowy drugiego rzędu, symbol Levi-Civity (triadyka alternująca), wektor gradientu skalara, tensor drugiego rzędu gradientu wektora, skalar dywergencji wektora, wektor dywergencji tensora drugiego rzędu. Poszerzono podręcznik o dwa nowe rozdziały 16.40 oraz 16.41. W rozdziale 16.40 omówiono termodynamikę ośrodków dielektrycznych i magnetycznych, zaś w rozdziale 16.41 zjawisko magnetokaloryczne w substancjach paramagnetycznych.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Zieliński Muzyka filmowa na fortepian.
W niniejszym zbiorze prezentujemy Państwu proste opracowania na fortepian tematów muzycznych jednych z najpopularniejszych filmów i seriali polskich.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Sztuka pianistyczna. Notatki pedagoga.
Jedna z najsłynniejszych książek metodycznych autorstwa legendarnego pianisty i pedagoga, mentora największych wirtuozów dwudziestego wieku – Henryka Neuhausa.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie
Uwolnij się od tego, czego wolałabyś nie dostać w dzieciństwie
To, kim jesteśmy i jak funkcjonujemy w dorosłym życiu, w dużej mierze stanowi wynikową tego, jakie są nasze doświadczenia i jak nas traktowano w dzieciństwie. Oczywiste jest, że większość z nas była kochana. Bliscy o nas dbali, chcieli dla nas jak najlepiej. A jednak, mimo nawet najlepszych intencji, nader często nieświadomie nas ranili, na przykład okazując mniej uwagi, niż było nam w danym momencie potrzebne. Te rany określamy mianem rany odrzucenia.
Dostępność: brak towaru
Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń
Książka Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń raz na zawsze zmieni nasze rozumienie i podejście do zdrowia psychicznego.
Jeśli cierpisz na chorobę psychiczną lub zmaga się z nią ktoś Tobie bliski, ta książka może odmienić Twoje życie.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Cele! Zdobędziesz wszystko, czego pragniesz i to szybciej, niż myślisz. Wydanie III
Czas jest Twoim najcenniejszym skarbem, dzięki któremu możesz realizować swoje zamiary. Dlatego musisz mieć dobry plan, który pozwoli Ci osiągnąć cel w ciągu kilku miesięcy zamiast wielu lat. Nie wiesz, jak się zabrać do opracowania skutecznego planu? Poznaj najbardziej kompleksową ze wszystkich strategii wyznaczania i osiągania celów, jakie kiedykolwiek opisano w literaturze.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Domowe lekcje matematyki. Klasy 7 i 8. Wydanie II
Twoje dziecko wreszcie zrozumie matematykę!
Matematyka z natury rzeczy nie jest łatwa. Dla wielu to najtrudniejszy przedmiot w szkole. Sprawia problemy nie tylko uczniom, ale także tym, którzy jej uczą. Niełatwo przygotować lekcje tak, aby uczynić zrozumiałym to, co trudno zrozumieć. Autorka przekonała się o tym w czasie swojej pracy jako nauczycielka, a teraz swoimi pomysłami dzieli się z czytelnikami, proponując scenariusze lekcji w szkole podstawowej. Zgromadzony tu materiał nauczania jest zgodny z podstawą programową nauczania matematyki w szkole podstawowej.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Kalendarz-Terminarz instruktora 2026. Image
Kalendarz na rok 2026 - niezbędny dla każdego instruktora.
Każdy dzień roku na osobnej stronie.
Posiada ekskluzywną przekładkę.
Oprawa twarda.
Dodatki:
- Znaki drogowe z opisami,
- Lista osób szkolonych oraz rozkład zajęć na każdy miesiąc,
- Rozliczanie kursantów w roku 2026 - rejestr zaliczonych jazd, wpłat i daty egzaminów.
Kalendarz na rok 2026 - niezbędny dla każdego instruktora.
Każdy dzień roku na osobnej stronie.
Posiada ekskluzywną przekładkę.Oprawa twarda.
Dodatki:
- Znaki drogowe z opisami,
- Lista osób szkolonych oraz rozkład zajęć na każdy miesiąc,
- Rozliczanie kursantów w roku 2026 - rejestr zaliczonych jazd, wpłat i daty egzaminów.
- Rozliczanie kursantów w roku 2026 - rejestr zaliczonych jazd, wpłat i daty egzaminów.
Dostępność: brak towaru
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Wydawca