Lęk. Jak pokonać potwora.
Ta książka przeznaczona jest dla osób zmagających się ze stanami lękowymi i oferuje łagodniejsze, bardziej współczujące podejście do problemu.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Autyzm. Poradnik dla rodziców i opiekunów.
Czy niepokoi cię rozwój twojego dziecka i zastanawiasz się, jak i gdzie sprawdzić, czy nie ma autyzmu?
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Kotologia. Co naprawdę myśli twój kot.
Dlaczego kot koniecznie chce wracać do domu zaraz po tym, jak go wypuścisz? Czy naprawdę cię kocha? Dlaczego przyniósł ci martwą mysz na poduszkę? Co oznacza jego mruczenie?
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Dogologia. Co naprawdę myśli twój pies.
Jakie jest ulubione jedzenie twojego psa? Dlaczego szczeka na gości i nie lubi kąpieli? Czy naprawdę cię kocha, czy chodzi mu tylko o jedzenie? Jak się z tobą komunikuje?
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Jak przekonać prawie każdego.
Nie wystarczy poznać triki, by być skutecznym nauczycielem. By naprawdę skutecznie przekazywać wiedzę, trzeba zrozumieć, jak ludzie przyswajają informacje.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Patożycie. Z notatnika kuratora sądowego.
Z biegiem lat uodporniłem się w tym zawodzie. Nie na krzywdę dzieci, ale na patolę i ich tryb życia.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Lunchbox zdrowe i smaczne posiłki do pracy. dietosfera
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.
Dostępność: brak towaru
Kuchnia pełna warzyw. Pieprzyć z fantazją.
Warzywa są nie tylko zdrowe, lecz także pyszne. W tej książce znajdziesz ponad 100 przepisów na dania zarówno sezonowe, jak i takie, których smakiem możesz cieszyć się przez cały rok.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Pamiętnik Kota Edgara.
Poznajcie Edgara i jego codzienność. Pokochacie go szczerą nienawiścią!
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Minecraft Nauka kodowania piksel po pikselu.
Daj się ponieść wyobraźni i pokoloruj wszystkie obrazki przygotowane z myślą o prawdziwych fanach Minecrafta! Creeper, osadnik zombie, śnieżny golem, enderman i Smok Kresu – za pomocą kredek tchnij życie w swojego ulubieńca.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Fit desery. Na słodko bez cukru
Czy można, nie rezygnując z deserów, jeść zdrowo i dbać o sylwetkę? Można!
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Metoda Montessori na cztery pory roku. 70 zabaw edukacyjnych.
70 ćwiczeń zgodnych z zasadami pedagogiki Marii Montessori przeznaczonych na różne pory roku.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Trening wspinaczkowy w.3.
Nowe wydanie jednej z najpopularniejszych książek o treningu wspinaczkowym!Autorowi udało się stworzyć tekst doskonale łączący skomplikowane zagadnienia fizjologii sportu z przystępną dla amatorów formą koleżeńskiego wykładu. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, podręcznik pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.
Dostępność: brak towaru
Zdrowy kręgosłup. Jak pokonać ból pleców.
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości?
Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać.
Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim – o profilaktyce na co dzień.
W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból.
Dostępność: brak towaru
Uczę się liczyć. Ćwiczenia z elementami metody Montessori.
Ile jabłek znajduje się w koszyku? Którędy powędruje jeż do kopca liści? Na którą planetę doleci rakieta? Ile rybek zmieści się w akwarium? Dzięki atrakcyjnym ćwiczeniom zawartym w tej książce, inspirowanym metodą Marii Montessori, dzieci będą z przyjemnością zdobywać wiedzę o działaniach matematycznych, rozwijać umiejętność koncentracji, a przy okazji świetnie się bawić!
W książce zamieszczono zabawy o różnym poziomie skomplikowania, dostosowane do możliwości dzieci przedszkolnych. W ten sposób, ucząc się liczyć, mali odkrywcy świata przećwiczą także w praktyce, jak być konsekwentnym i jak pokonywać trudności.
Bogumiła Zdrojewska jest nauczycielem dyplomowanym i od ponad 35 lat pracuje z dziećmi, wykorzystując między innymi metodę Marii Montessori. Cechuje ją innowacyjne podejście do wychowywania i uczenia najmłodszych oraz chęć do stałego poszerzania kompetencji pedagogicznych. Swoją pasją dzieli się z innymi. Jest autorką książek Moje pierwsze literki i cyferki, Moje pierwsze wyrazy oraz Poznaję świat i przyrodę, które ukazały się w serii „Ćwiczenia z elementami metody Montessori”.
Dostępność: brak towaru
Szydełko. Obrusy, serwetki, ozdoby. wyd.3
Oryginalne, kolorowe i modne – wielobarwne serwety przypominające mandale to wspaniała propozycja dla wszystkich miłośników szydełkowania, którym marzy się feeria barw w zasięgu wzroku.
Książka prezentuje 27 soczyście kolorowych projektów obrusów, serwet i dekoracji. Każdy wzór został dokładnie rozrysowany i opisany, a efekt prac uwieczniono na fotografii. Dzięki temu nawet osoby mniej doświadczone bez problemu stworzą swoje pierwsze szydełkowe cudeńko.
Dostępność: brak towaru
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Wydawca