Helion książki głównie o charakterystyce informatycznej, CAD/CAM, Grafice komputerowej, Bazy danych, systemy operacyjne i innych w podobnej tematyce.

Helion Gliwice

ChatGPT dla bystrzaków

ChatGPT dla bystrzaków
ChatGPT dla bystrzaków

ChatGPT dla bystrzaków. Wydanie II

Autorka książki o generatywnej sztucznej inteligencji

Naucz się skutecznego promptowania i poszerz swoje umiejętności

Twórz profesjonalne treści i optymalizuj tekst

Ułatw sobie życie z ChatGPT

W książce ChatGPT dla bystrzaków omówiono najnowsze narzędzia, modele i opcje dostępne na popularnej platformie sztucznej inteligencji generatywnej. Za sprawą tego poradnika nauczysz się najlepszych sposobów użycia ChatGPT jako narzędzia do generowania tekstu i multimediów, recenzowania treści czy jako asystenta badawczego. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze sztuczną inteligencją, znajdziesz tu wszystkie podstawowe informacje potrzebne do włączenia ChatGPT do swojego profesjonalnego zestawu narzędzi. Jeśli korzystasz już z generatywnej sztucznej inteligencji, ta książka pomoże Ci rozwinąć i doszlifować umiejętności zastosowania tego rozwiązania w realnych projektach. Dowiesz się, jak najlepiej wykorzystać ChatGPT, aby ułatwić sobie życie i pracę, a także jak formułować zapytania, które dadzą wysokiej jakości rezultaty.

Dowiedz się, czym jest generatywna sztuczna inteligencja i jak ChatGPT tworzy odpowiedzi przypominające ludzkie

Naucz się pisać skuteczne prompty i używać ChatGPT do generowania dźwięku i obrazów

Zastosuj ChatGPT w codziennej pracy i życiu prywatnym

Odkryj najlepsze sposoby weryfikacji treści generowanych przez sztuczną inteligencję, aby uniknąć błędów i halucynacji

Każdy, kto używa ChatGPT do usprawnienia swojej pracy zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej osiągnie lepsze rezultaty dzięki książce ChatGPT dla bystrzaków.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

59,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.
  • nowość

Inteligentny inaczej. Czyli AI naprawdę myśli, czy tylko dosk

Inteligentny inaczej. Czyli AI naprawdę myśli, czy tylko dosk
Inteligentny inaczej. Czyli AI naprawdę myśli, czy tylko dosk

Zdarzyło Ci się usłyszeć, że sztuczna inteligencja już dziś myśli jak człowiek? Że wystarczy więcej danych, większy model i trochę czasu, a powstanie AGI — maszyna zdolna rozumieć, tworzyć i decydować, przewyższająca nas niemal we wszystkim, co robimy? A może dotarła do Ciebie jeszcze bardziej niepokojąca opowieść: że na własnych oczach hodujemy zupełnie nowy gatunek — obcy, szybszy i doskonalszy od nas — który w najlepszym razie podporządkuje sobie ludzi, a w najgorszym doprowadzi do ich zagłady? Skoro AI teraz robi rzeczy, które jeszcze niedawno wydawały się niemożliwe, to co się stanie za pięć czy dziesięć lat?

W eseju popularnonaukowym, poświęconym jednemu z najważniejszych sporów naszych czasów — o to, czym naprawdę jest inteligencja i czy da się ją odtworzyć w maszynie — autor prowadzi czytelników przez intelektualny labirynt, w którym spotykają się informatyka, filozofia umysłu, neurobiologia, psychologia rozwoju i zdrowy sceptycyzm wobec technologicznych obietnic. Od chińskiego pokoju i filozoficznych zombie, przez granice systemów formalnych i uczenia statystycznego, aż po poznanie ucieleśnione, emergencję, metapoznanie i zawodność benchmarków — ta książka pokazuje, że pytanie o AI nie dotyczy wyłącznie maszyn. Dotyczy przede wszystkim nas: tego, czym jest rozumienie, skąd się bierze sens i dlaczego sprawność w rozwiązywaniu zadań nie musi jeszcze oznaczać inteligencji.

To nie jest pamflet przeciw technologii ani kolejna pochwała cyfrowej przyszłości. To rzecz dla tych, którzy nie chcą już bezrefleksyjnie powtarzać obietnic Doliny Krzemowej ani katastroficznych proroctw o końcu człowieka. Jeśli chcesz zrozumieć, czym AI naprawdę jest, a czym nie jest, i dlaczego pytanie o maszynową inteligencję okazuje się w gruncie rzeczy pytaniem o nas samych — wejdź w ten spór, zanim pozwolisz maszynom zdefiniować myślenie za Ciebie.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

59,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.
  • nowość

Jak naprawić sprzęt elektroniczny.Poradnik dla nieelektronika

Jak naprawić sprzęt elektroniczny.Poradnik dla nieelektronika
Jak naprawić sprzęt elektroniczny.Poradnik dla nieelektronika

Producenci kuszą w reklamach, by wymieniać swoje urządzenia na najnowsze modele. Tymczasem o wiele tańsze i rozsądniejsze będzie naprawienie sprzętu, gdy tylko zacznie szwankować. Samodzielna naprawa urządzeń jest świetną zabawą! Co więcej - może stać się interesującym hobby, które daje wymierne korzyści ekonomiczne i... środowiskowe. Wystarczy zaopatrzyć się w kilka podstawowych narzędzi, zapewnić sobie odpowiednie miejsce i pamiętać o zasadach bezpieczeństwa. Natomiast wiedzy, jak zabrać się do naprawy sprzętu elektronicznego, dostarczy właśnie ta książka!

To drugie, poszerzone i uzupełnione wydanie przewodnika dla nie elektroników, którzy chcą nauczyć się naprawiać urządzenia elektroniczne. Dzięki lekturze zrozumiesz podstawy współczesnej elektroniki i nauczysz się trafnie diagnozować przyczyny usterek. Dowiesz się, jak rozwiązywać problemy występujące w najnowszych gadżetach i sprzęcie samochodowym, zagłębisz się w temat płaskich ekranów ciekłokrystalicznych oraz poznasz techniki i nawyki serwisowe dotyczące między innymi mikrofonów pojemnościowych, baterii litowych, zestawów słuchawkowych i pilotów. Dowiesz się, jak rozebrać urządzenie, uchwycić problem, wymienić właściwe elementy i poskładać obudowę. Na końcu znajdziesz porady i triki pomocne w radzeniu sobie z konkretnymi produktami, takimi jak odtwarzacze płyt optycznych, wzmacniacze i urządzenia do rejestrowania filmów na taśmie.

W tej książce między innymi:

przygotowanie warsztatu pracy oraz zapewnienie bezpieczeństwa
zasady działania elektroniki i przyczyny usterek
typowe objawy problemów
korzystanie z przyrządów pomiarowych, ze schematów i z rysunków
rozbieranie urządzeń i analiza obwodów
techniki napraw i przywracania właściwych połączeń
Elektronika: romans na całe życie!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

89,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.
  • nowość

Agenty AI w praktyce. Projektowanie, wdrażanie i skalowanie

Agenty AI w praktyce. Projektowanie, wdrażanie i skalowanie
Agenty AI w praktyce. Projektowanie, wdrażanie i skalowanie

Agenty AI w praktyce. Projektowanie, wdrażanie i skalowanie autonomicznych systemów

Od teorii do praktyki buduj inteligentne agenty AI

Agenty AI rewolucjonizują sposób, w jaki wchodzimy w interakcje z technologią, przekształcając pasywne modele językowe w autonomiczne systemy zdolne do planowania, rozumowania i wykonywania złożonych zadań. W dobie gwałtownego rozwoju sztucznej inteligencji agenty AI stają się kluczowym elementem cyfrowej transformacji przedsiębiorstw, oferują bowiem bezprecedensowe możliwości automatyzacji procesów biznesowych i personalizacji usług. Ta technologia, która jeszcze niedawno była domeną laboratoriów badawczych, dziś znajduje praktyczne zastosowanie w każdej branży od obsługi klienta po zarządzanie finansami.

Książka stanowi kompleksowy przewodnik po projektowaniu, implementacji i wdrażaniu systemów agentowych AI w środowiskach produkcyjnych. Zawiera szczegółowe omówienie architektury agentów, ich kluczowych komponentów: pamięci, narzędzi, orkiestracji, a także praktycznych aspektów budowania aplikacji wieloagentowych. Prezentuje nowoczesne frameworki, jak LangChain i LangGraph, protokoły komunikacji między agentami (MCP, A2A, ACP), kluczowe zagadnienia etyczne i bezpieczeństwa. Nie brakuje tu również konkretnych przykładów implementacji, od prostych asystentów po złożone systemy współpracujących agentów, wraz z metodami oceny ich wydajności i niezawodności.

Praktyczne budowanie agentów AI z wykorzystaniem LangChain i LangGraph od prostych asystentów po złożone systemy wieloagentowe

Architektura i komponenty agentów: pamięć, narzędzia, orkiestracja, bazy wiedzy i strategie zarządzania kontekstem

Protokoły komunikacji nowej generacji (MCP, A2A, ACP) umożliwiające współpracę między agentami różnych platform

Systemy wieloagentowe: wzorce projektowe, hierarchie, przepływy pracy i koordynacja działań

Odpowiedzialna AI: etyka, bezpieczeństwo, filtry treści, zabezpieczenia i zgodność z regulacjami

Monitorowanie i ocena agentów z wykorzystaniem LangSmith i techniki optymalizacji wydajności

Przyszłość sieci agentowej (NLWeb) i transformacja internetu w kierunku współpracy człowiek agent

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

89,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.
  • nowość

Arduino Nano. Elektroniczne zmysły

Arduino Nano. Elektroniczne zmysły
Arduino Nano. Elektroniczne zmysły

Arduino Nano. Elektroniczne zmysły

Twoje elektroniczne oczy, uszy i znacznie więcej!

Pod nazwą Arduino Nano kryje się miniaturowa płytka rozwojowa wyposażona w mikrokontroler. Służy ona do nauki elektroniki, programowania i budowy robotów. W tej książce występuje w szczególnie ważnej roli: wprowadza do świata czujników, które pozwalają nadać projektom elektronicznym zdolność odczuwania otoczenia.

Ta praktyczna publikacja opiera się na lubianym przez odbiorców schemacie: w każdym rozdziale, po krótkim teoretycznym wstępie obejmującym opis działania i przykład zastosowań danego sensora, autor proponuje stworzenie prostego układu współpracującego z platformą Arduino Nano. W ten sposób można krok po kroku poznać szeroki wybór sensorów służących do:

pomiaru odległości (także laserowego)

detekcji ruchu (w tym radar Dopplera)

badania stężeń gazów (metan, CO, propan-butan)

sprawdzania jakości wody (TDS)

mierzenia natężenia prądu

odczytu sygnałów biologicznych (EKG, rytm serca)

W książce nie brakuje również przykładów układów z czujnikami koloru, przyspieszenia, pola magnetycznego czy położenia (kompas cyfrowy).

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.
  • nowość

Pisz pewnie po niemiecku! Trening pisania e-maili i listów na poziomie B1.

Pisz pewnie po niemiecku! Trening pisania e-maili i listów na poziomie B1.
Pisz pewnie po niemiecku! Trening pisania e-maili i listów na poziomie B1.

Uczysz się języka niemieckiego i zamierzasz zdawać egzamin na certyfikat B1, ale wciąż brakuje Ci swobody w pisaniu po niemiecku? A może planujesz wyemigrować do Niemiec, Austrii lub Szwajcarii i chcesz podszlifować umiejętność wyrażania się na piśmie? Albo pracujesz jako lektor lub nauczyciel języka niemieckiego i szukasz odpowiednich materiałów dla swoich uczniów? Jeżeli tak - ta książka powstała właśnie z myślą o Tobie!

Podręcznik pomoże Ci opanować pisanie po niemiecku zgodnie z wymaganiami egzaminu telc B1, który obejmuje cztery moduły. Jednym z nich jest Schriftlicher Ausdruck, czyli wykazanie umiejętności swobodnego wyrażania się na piśmie. Aby go zdać, należy napisać wiadomość - e-mail lub list - na zadany temat związany z życiem codziennym lub zawodowym, nadać jej odpowiednią strukturę i opracować treść według ściśle określonych wytycznych.

Książka zawiera przydatne wskazówki dotyczące zadań egzaminacyjnych, ćwiczenia i klucz rozwiązań, dzięki któremu od razu sprawdzisz, czy to, co piszesz, jest poprawne. W tej publikacji znajdziesz jednak nie tylko informacje dotyczące samego egzaminu, lecz przede wszystkim wiedzę na temat tego, jak rozpoznać i wybrać odpowiedni styl i ton wiadomości, a także jak nadać jej prawidłową strukturę i formę - stylistyczną, leksykalną i gramatyczną. W podręczniku czekają na Ciebie również praktyczne porady oraz przykłady zwrotów, wyrażeń i specyficznych sformułowań, które można przyswoić w krótkim czasie i od razu zastosować w praktyce. Na przykład podczas egzaminu!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Arduino 10 projektów które naprawdę działają.

Arduino 10 projektów które naprawdę działają.
Arduino 10 projektów które naprawdę działają.

Czego się nauczysz?

  • Instalowania Arduino IDE i przygotowania środowiska do pracy z Arduino Nano
  • Podłączania Arduino Nano do komputera i wgrywania programu na płytkę
  • Dobierania elementów i tworzenia listy zakupów do projektów elektronicznych
  • Testowania czujników i elementów wykonawczych (LED, brzęczyk, port analogowy A0) prostymi szkicami
  • Budowania inteligentnego alarmu z czujnikiem wstrząsów, kontaktronem i mikrofonem
  • Odczytywania danych z czujników robota i analizowania pomiarów w programie
  • Obsługiwania enkodera obrotowego i joysticka w projektach Arduino
  • Konfigurowania stacji pogodowej i dobierania czujników (DHT11, BMP280, BME280) do pomiarów temperatury i wilgotności
  • Tworzenia gry zręcznościowej na Arduino z logiką punktacji i reakcji na bodźce
  • Budowania symulatora inteligentnych świateł z przekaźnikiem, czujnikiem dotyku i fotorezystorem
  • Diagnozowania usterek w układach smart home na przykładach i studium przypadku
  • Wykrywania płomienia i projektowania alarmu pożarowego z czujnikiem IR (KY-026)
  • Konstruowania elektronicznego minisejfu i programowania logiki zabezpieczeń
  • Uruchamiania pulsoksymetru na czujniku GY-MAX3010X oraz mierzenia tętna i saturacji
  • Budowania bariery laserowej z laserem KY-008 i fotorezystorem oraz podejmowania decyzji na podstawie odczytów
  • Tworzenia panelu sterowania z menu, wyświetlaczem LCD 1602, diodą RGB i diagnostyką działania układu

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

57,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Chatboty, które działają! Praktyczny przewodnik po konwersacyjnej sztucznej inteligencji.

Chatboty, które działają! Praktyczny przewodnik po konwersacyjnej sztucznej inteligencji.
Chatboty, które działają! Praktyczny przewodnik po konwersacyjnej sztucznej inteligencji.

Czego się nauczysz?

  • Projektowania skutecznej architektury konwersacyjnej AI łączącej klasyczne komponenty i LLM
  • Dobierania typu bota do celu: FAQ, agent kierujący lub bot procesowy
  • Integracji chatbota z dużym modelem językowym i kierowania zapytań do LLM
  • Planowania ciągłego doskonalenia i komunikowania go interesariuszom
  • Budowania zespołu interdyscyplinarnego i definiowania wspólnych celów biznesowych oraz kryteriów akceptacji
  • Mierzenia poziomu zrozumienia użytkownika w podejściach klasyfikacyjnych i generatywnych
  • Pozyskiwania, oczyszczania i adnotowania logów rozmów do testów i iteracyjnych ulepszeń
  • Diagnozowania problemów NLU: błędnie dopasowanej intencji i nierozpoznanej intencji
  • Poprawiania jakości modeli intencji metrykami precyzji, czułości i F1 dla jednej oraz wielu intencji
  • Wzbogacania klasycznego NLU generatywną AI, w tym projektowania promptów wyrażających zrozumienie
  • Wdrażania RAG do odpowiedzi dziedzinowych oraz przygotowania repozytorium dokumentów i potoku pobierania
  • Oceny jakości systemów RAG poprzez metryki indeksowania, wyszukiwania i generowania
  • Upraszczania złożonych przepływów dialogowych z uwzględnieniem kontekstu, modalności i integracji API
  • Ograniczania rezygnacji użytkowników przez lepsze powitania, ustawianie oczekiwań, elastyczny dialog i eskalację do człowieka
    • Streszczania konwersacji i transkryptów oraz generowania streszczeń tekstowych i ustrukturyzowanych za pomocą promptów

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

119,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

GitHub Copilot. Wprowadzenie. Efektywne programowanie z asystentem AI.

GitHub Copilot. Wprowadzenie. Efektywne programowanie z asystentem AI.
GitHub Copilot. Wprowadzenie. Efektywne programowanie z asystentem AI.

Czego się nauczysz?

  • Zainstalowania i skonfigurowania GitHub Copilot w środowisku IDE
  • Wykorzystywania sugestii inline oraz pobierania alternatywnych podpowiedzi kodu
  • Sterowania generowaniem kodu za pomocą komentarzy dyrektywnych i pytań w kodzie
  • Prowadzenia konwersacji z Copilot Chat w edytorze, terminalu i szybkim czacie
  • Projektowania skutecznych promptów z kontekstem, uczestnikami (@workspace, @vscode, @terminal) i zmiennymi czatu
  • Tworzenia niestandardowych instrukcji generowania kodu i standardów zespołowych
  • Edytowania projektów z Copilot Edits oraz przewidywania zmian dzięki Next Edit Suggestions
  • Automatyzowania pracy w trybie Agent i korzystania z Copilot Vision
  • Diagnozowania i usuwania błędów z pomocą Copilota w IDE
  • Generowania testów jednostkowych i integracyjnych (w tym przez /tests, prompty i komentarze) oraz walidowania danych wejściowych
  • Definiowania własnych instrukcji testowych i stosowania podejścia test-first z wykorzystaniem struktur bazowych
  • Tworzenia dokumentacji (API, funkcjonalnej i podsumowującej) na podstawie kodu i kontekstu projektu
  • Objaśniania fragmentów kodu, konwencji i potencjalnych problemów, także w nieznanych językach
  • Zwiększania trafności i aktualności sugestii przez świadome zarządzanie kontekstem, dobór modelu i kontrolę halucynacji
  • Stosowania Copilota do zadań poza kodem aplikacji: SQL, YAML/Kubernetes, regexy, generowanie danych i praca z GitHub CLI
  • Rozszerzania Copilota przez instalację i tworzenie rozszerzeń (agentowych, skill-based oraz VS Code), z użyciem GitHub Apps i endpointów

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

89,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Opos Schrodingera. Jak zwierzęta przeżywają i rozumieją śmierć

Opos Schrodingera. Jak zwierzęta przeżywają i rozumieją śmierć
Opos Schrodingera. Jak zwierzęta przeżywają i rozumieją śmierć

Opos Schrodingera. Jak zwierzęta przeżywają i rozumieją śmierć

CZY ZWIERZĘTA ROZUMIEJĄ ŚMIERĆ?

Trudno sobie wyobrazić, jak mogłyby jej nie rozumieć. Zwierzę, które nie pojmowałoby śmierci, znalazłoby się na bardzo niekorzystnej pozycji w darwinowskiej walce o przetrwanie. Ale to by oznaczało, że zwierzęta rozumieją wieczność lub nieskończoność niewiele lepiej niż my. Jak w związku z tym pojmują śmierć? I czy może to wyjaśnić, jak my także zwierzęta rozumiemy śmierć?

W listopadzie 2009 roku magazyn "National Geographic" opublikował zdjęcie, które zachwyciło zarówno czytelników, jak i naukowców. Przedstawiało zmarłą, czterdziestokilkuletnią szympansicę Dorothy. Na drugim planie grupa szesnastu szympansów zebranych za ogrodzeniem wpatrywała się w swoją towarzyszkę. Zdjęcie zafascynowało wiele osób ze względu na to, że pozostałe osobniki ze stada, z którym Dorothy spędziła ostatnie osiem lat życia w Centrum Ratowania Szympansów Sanaga-Yong w Kamerunie, zebrały się, by ją pożegnać. Czyżby szympansy przeżywały coś podobnego do naszej żałoby po śmierci bliskiej osoby? Czy rozumiały, co się stało z Dorothy? Czy wiedziały, że prędzej czy później czeka je to samo?

Opos to zwierzę, które żyje na kontynencie amerykańskim. Najbardziej zadziwiającą cechą tego zwierzęcia jest zachowanie, jakie przejawia, gdy czuje się zagrożone. Jeśli widzi, że nie ma szans na ucieczkę, nieruchomieje, kładzie się na boku i przyjmuje pozycję embrionalną z podwiniętym ogonem, szeroko otwartymi oczami, rozdziawionym pyskiem i ze zwisającym językiem. Temperatura ciała spada o 0,6, tętno obniża się o 46%, oddech zaś spowalnia o 31%. Język, który normalnie jest różowy, staje się niebieskawy. W tym stanie, przypominającym zwłoki w fazie rozkładu, opos pozostaje bez ruchu, dopóki trwa zagrożenie. Można go uszczypnąć, a nawet obciąć mu ogon - nie zareaguje. Jednak pomimo tej przekonywującej gry, dzięki której by nas oszukał, gdybyśmy nie znali tej sztuczki, wciąż żyje. W zupełnym bezruchu, z funkcjami życiowymi ograniczonymi do minimum, roztaczając trupi fetor, zwierzę dokładnie obserwuje co się wokół niego dzieje, gotowe wrócić do zwykłych czynności, gdy tylko niebezpieczeństwo minie. Można by powiedzieć, że podobnie jak kot ze słynnego paradoksu Erwina Schrdingera, opos jest jedocześnie żywy i martwy.

Ta książka przedstawia przekonującą teorię dotyczącą tego, co my ludzie i pozostałe zwierzęta pojmujemy, kiedy uzmysławiamy sobie złożoność śmierci. Czy jeśli chcemy zrozumieć samych siebie, powinniśmy się zwrócić ku filozofom, czy ku zwierzętom? Susana Monsó, filozofka, i to z pewnością utalentowana, skonstruowała potężny argument, który dowodzi, że musimy się odwoływać do jednych i do drugich.

Mark Rowlands, autor wstępu

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

54,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Neurobiologia zmysłów. Jak zachować równowagę sensoryczną w świecie pełnym bodźców

Neurobiologia zmysłów. Jak zachować równowagę sensoryczną w świecie pełnym bodźców
Neurobiologia zmysłów. Jak zachować równowagę sensoryczną w świecie pełnym bodźców

Mózg i zmysły w epoce nadmiaru

Czy to, ile widzimy, słyszymy i czujemy, wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? A może to właśnie jakość i proporcje bodźców, które odbieramy każdego dnia, kształtują nasz wewnętrzny świat?

Autor zabiera czytelników w fascynującą podróż po świecie percepcji, prowadząc ich przez proces powstawania wrażeń - od prostych bodźców do złożonych doświadczeń. Łącząc neurobiologię, psychologię i filozofię, przygląda się temu, jak współczesne środowisko - pełne hałasu, ekranów i różnorodnych zapachów - zaburza równowagę sensoryczną człowieka. Tłumaczy, dlaczego nadmierna stymulacja prowadzi do spadku odporności psychicznej, chronicznego zmęczenia i obniżenia jakości życia. Nie poprzestaje jednak na diagnozie, lecz wskazuje również, jak świadomie budować harmonijną relację z rzeczywistością.

To nie tylko inspirująca książka popularnonaukowa o tym, jak mózg tworzy subiektywne wrażenia. To także praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą żyć uważniej, lepiej zrozumieć zależności między ciałem a umysłem i osiągnąć równowagę w codziennym życiu pełnym sensorycznego szumu.

Dostępność: brak towaru

Cena:

64,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Dieta, leki, dopamina. Naukowe podejście do uzależnienia od jedzenia, fenomenu GLP-1 i roli zdrowych nawyków

Dieta, leki, dopamina. Naukowe podejście do uzależnienia od jedzenia, fenomenu GLP-1 i roli zdrowych nawyków
Dieta, leki, dopamina. Naukowe podejście do uzależnienia od jedzenia, fenomenu GLP-1 i roli zdrowych nawyków

Czy też to znasz? Ciężko pracujesz nad utratą wagi, a potem bezsilnie obserwujesz, jak zbędne kilogramy wracają. Otyłość i nadwaga stały się bolesnym problemem, któremu towarzyszą frustracja, wstyd i społeczna niechęć. Pojawiają się nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca. Aktywność fizyczna staje się coraz trudniejsza. A diety po prostu nie działają. Co można z tym zrobić?

Ta książka pokazuje, że rozwiązanie istnieje. Znajdziesz tu wyczerpujące i niezwykle potrzebne wyjaśnienie działania leków stosowanych w leczeniu otyłości. Zrozumiesz, w jaki sposób leki z grupy GLP-1 wpływają na struktury mózgowe odpowiedzialne za głód i motywację, a także poznasz niewygodną prawdę: wysoko przetworzona żywność może działać jak substancja uzależniająca, a proces odchudzania bywa w rzeczywistości leczeniem uzależnienia.

Przełamanie tabu wokół tego tematu jest konieczne. Autor pokazuje, jak dezaktywować obwody neuronalne odpowiedzialne za kompulsywne jedzenie i jak zmienić podejście do własnego ciała. Uprzedza przy tym, że leki GLP-1 niosą realne ryzyko i nie są rozwiązaniem dla każdego. Jednak nowoczesna nauka pozwala przerwać wieloletnią walkę ze zbędnymi kilogramami i ta książka pokazuje, jak to zrobić!

Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

64,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Znikająca kraina. Wędrówka przez góry Ślaska.

Znikająca kraina. Wędrówka przez góry Ślaska.
Znikająca kraina. Wędrówka przez góry Ślaska.

Wyrusz w niezwykłą podróż z Michałem Zabłockim, który w reportażu "Znikająca kraina. Wędrówka przez góry Śląska" zabiera czytelników w serce Europy Środkowej, na pogranicze państw i kultur, gdzie historia splata się z osobistymi doświadczeniami. To zaproszenie do odkrycia Śląska - regionu pełnego kontrastów, bogatego dziedzictwa i zmieniających się krajobrazów, widzianego oczami doświadczonego wędrowca.

Michał Zabłocki przemierza Główny Szlak Sudecki, pokonując niemal 500 kilometrów i ponad 10 000 metrów przewyższeń. Jego wyprawa to nie tylko fizyczne wyzwanie, ale przede wszystkim głębokie zanurzenie się w tkankę historyczną i kulturową regionu. Autor z mistrzostwem ukazuje, jak na przestrzeni wieków przenikały się tu wpływy polskie, czeskie, niemieckie, węgierskie, a także jak odżywają na nowo, tworząc mozaikę, która wciąż pulsuje życiem.

Odkryj różnorodność gór Śląska i jego dziedzictwo

Podczas tej fascynującej wędrówki zatrzymujemy się w średniowiecznych miastach, gdzie każdy kamień opowiada inną historię. Zwiedzamy zapomniane czeskie zakątki, poznajemy twierdze husytów i raubritterów, które niegdyś strzegły granic, a dziś są świadkami burzliwej przeszłości. Zabłocki nie unika ludzkich spotkań, zasiadając do stołu w śląskich gospodach, rozmawiając z byłymi i obecnymi mieszkańcami, wsłuchując się w ich opowieści i codzienne troski. To właśnie te interakcje sprawiają, że "Znikająca kraina" staje się autentycznym portretem regionu, tętniącym życiem i pełnym barwnych postaci.

Książka to również bardzo osobista podróż, mierzenie się z wysiłkiem i własnym ciałem, które momentami znajduje się na skraju wytrzymałości. Czytelnik z łatwością poczuje trud podchodzenia pod górę i satysfakcję z osiągnięcia szczytu, czerpiąc inspirację z wytrwałości autora. Michał Zabłocki wplata w swoją narrację wspomnienia i liczne odniesienia do literatury, co dodaje głębi i sprawia, że opowieść nabiera dodatkowego wymiaru, stając się czymś więcej niż tylko relacją z trasy. Autor, podobnie jak niegdyś prezydenci Václav Havel, Lech Wałęsa czy John Quincy Adams, podąża Drogą Przyjaźni Polsko-Czeskiej, podkreślając wagę dialogu i zrozumienia między narodami.

Czytelnicy zgodnie doceniają styl Michała Zabłockiego, podkreślając jego przystępność i lekkość, która sprawia, że nawet złożone historyczne konteksty stają się zrozumiałe i wciągające. Wielu odbiorców zwraca uwagę na to, jak autor płynnie łączy osobiste refleksje z rzetelną wiedzą o regionie, tworząc spójną i angażującą opowieść. Książka jest ceniona za to, że nie tylko poszerza horyzonty wiedzy o Śląsku, ale także inspiruje do własnych podróży i głębszego poznawania otaczającego nas świata. Doceniana jest również za umiejętne budowanie nastroju, oddawanie atmosfery odwiedzanych miejsc oraz za pozytywne przesłanie, które płynie z historii determinacji i pasji.

Ten reportaż to obowiązkowa lektura dla każdego, kto:

  • pragnie poznać fascynującą historię i kulturę Śląska,
  • interesuje się pograniczem państw i przenikaniem się tradycji,
  • szuka inspiracji do osobistych wyzwań i wędrówek,
  • chce zanurzyć się w porywającej opowieści o podróży, która zmienia perspektywę.

Sięgnij po "Znikającą krainę" Michała Zabłockiego i daj się porwać w niezwykłą podróż przez góry Śląska, która na długo pozostanie w Twojej pamięci!

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali.

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali.
Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali.

Książka Anety Godyni "Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali" to głębokie i poruszające zanurzenie się w zapomniany świat dzieciństwa na polskiej wsi przełomu XIX i XX wieku, a także w okresie dwudziestolecia międzywojennego. To wnikliwe studium rzeczywistości, w której dzieciństwo - rozumiane jako szczególny, chroniony okres życia, przeznaczony na naukę i zabawę - praktycznie nie istniało. Autorka z niezwykłą precyzją i wrażliwością ukazuje realia, w jakich dorastali nasi przodkowie.

Wyobraź sobie świat, gdzie beztroska była luksusem, a małe rączki równie szybko, jak dorosłe, poznawały smak ciężkiej pracy, odpowiedzialności i strachu przed głodem czy widmem śmiertelnych chorób. Czy zdajesz sobie sprawę, że tamte niedożywione, często przemęczone, pozbawione beztroski maluchy to nasi pradziadkowie i prababcie? To właśnie ich losy ukształtowały nie tylko ich samych, ale i kolejne pokolenia, aż do naszych czasów. Aneta Godynia zaprasza czytelników do zrozumienia fundamentów, na których zbudowano współczesną Polskę, poprzez pryzmat najmłodszych, a często pomijanych bohaterów historii.

Codzienność wiejskich dzieci: Praca i szczypta radości

W swojej książce Aneta Godynia spogląda na koniec XIX i początek XX wieku oraz na II Rzeczpospolitą oczami wiejskich dzieci, przywracając im głos po ponad stuleciu. Z niezwykłą dbałością o detale autorka pokazuje, jak wyglądała ich codzienna egzystencja, wypełniona przede wszystkim trudem i obowiązkami, ale też nielicznymi momentami wytchnienia i sporadycznej radości.

  • Poznajesz dziecięcy znój i codzienne obowiązki w gospodarstwie, które wypełniały większość ich dnia.
  • Dowiesz się o ówczesnym podejściu do wychowania i kar, które często bywało surowe, ale wynikało z surowych realiów epoki.
  • Odkryjesz, jak wyglądała edukacja na wsi, a także jakie były możliwości i bariery w dostępie do wiedzy dla młodych chłopców i dziewcząt.
  • Zanurzysz się w opowieści o sporadycznych, ale jakże ważnych chwilach zabawy, które stanowiły cenny oddech od ciężkiej pracy.
  • Zrozumiesz skomplikowane relacje dzieci z dorosłymi, które kształtowały ich charaktery, marzenia i tęsknoty, pomimo otaczającej ich trudnej rzeczywistości.

Czytelnicy zgodnie zwracają uwagę na przystępny język i niezwykłą empatię, z jaką autorka podchodzi do tematu. Wielu odbiorców docenia, że książka otwiera oczy na realia, które często są pomijane w szerszych narracjach historycznych, pomagając im lepiej zrozumieć własne korzenie i dziedzictwo. Książka jest ceniona za szczegółowe, a jednocześnie płynne przedstawienie trudnych zagadnień, co sprawia, że lektura jest zarówno pouczająca, jak i angażująca emocjonalnie. Opowieści o dzieciach z polskiej wsi sprawiają, że historia staje się namacalna i bardzo osobista.

Klucz do historii Polski i naszych korzeni

Książka Anety Godyni to niezwykłe zaproszenie do refleksji nad tym, jak wyglądało dzieciństwo pokoleń, które bezpośrednio poprzedzały nasze. To cenne źródło wiedzy dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć losy swoich przodków, a co za tym idzie - również siebie. Autorka nie tylko przedstawia fakty, ale także ożywia emocje, marzenia i tęsknoty tamtych dzieci, tworząc obraz, który na długo pozostaje w pamięci. "Wiejskie dzieci" wypełnia istotną lukę w polskiej literaturze historycznej, oferując perspektywę często niedocenianą, a przecież fundamentalną dla pełnego obrazu przeszłości.

Ta książka to prawdziwa podróż w czasie, która pozwala spojrzeć na początki naszej tożsamości z zupełnie nowej perspektywy. Jeśli pragniesz lepiej poznać życie swoich przodków, zrozumieć wyzwania, z jakimi się mierzyli, i docenić fundamenty, na których zbudowano naszą teraźniejszość, to "Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali" są pozycją obowiązkową. Sięgnij po tę książkę i pozwól, by głosy wiejskich dzieci sprzed stulecia opowiedziały Ci swoją historię, wzbogacając Twoje postrzeganie historii i dziedzictwa, z którego wyrastają nasze korzenie.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

67,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Aplikacje cloud-native w AzureBudowa, wdrażanie i bezpieczeń

Aplikacje cloud-native w AzureBudowa, wdrażanie i bezpieczeń
Aplikacje cloud-native w AzureBudowa, wdrażanie i bezpieczeń

Zbuduj swoją pierwszą aplikację specjalnie do chmury

Aplikacje typu cloud-native, na których budowie i implementacji skupia się ta książka, są tworzone specjalnie dla środowisk chmurowych. Tego typu rozwiązanie, korzystające z elastyczności chmury, opiera się na architekturze mikroserwisów, konteneryzacji, interfejsach API i automatyzacji. Dzięki temu jest szybkie we wdrażaniu, odporne na awarie i łatwe do rozbudowy.

Ten poradnik pomoże Ci stworzyć od zera zaawansowaną aplikację: od pierwszego wiersza kodu, przez konteneryzację (Docker), aż po pełną automatyzację (CI/CD) w chmurze Microsoft Azure. W trakcie pracy nad projektem dowiesz się, jak pozyskać odpowiedni budżet i darmowe limity od Microsoftu, poznasz standardy rynkowe (architektura 3-warstwowa, wzorce DTO i Repository), zaznajomisz się również z zagadnieniami dotyczącymi bezpieczeństwa, takimi jak korzystanie z Azure Key Vault, by hasła nigdy nie trafiały do repozytoriów kodu.

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

67,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.

Uczenie maszynowe z użyciem Scikit-Learn i PyTorch.

Uczenie maszynowe z użyciem Scikit-Learn i PyTorch.
Uczenie maszynowe z użyciem Scikit-Learn i PyTorch.

Uczenie maszynowe i sztuczna inteligencja to dziś najgorętsze tematy w branży IT. Od ChatGPT po autonomiczne pojazdy technologie AI przekształcają każdą dziedzinę przemysłu. Popyt na specjalistów ML rośnie wykładniczo, a umiejętność budowania i wdrażania modeli uczenia maszynowego stała się poszukiwaną na rynku kompetencją potencjalnych pracowników. Ta książka to kompleksowy przewodnik po świecie uczenia maszynowego z wykorzystaniem najpopularniejszych narzędzi: Scikit-Learn do klasycznych algorytmów ML i PyTorch wiodącej biblioteki do uczenia głębokiego.

Książka prowadzi czytelnika od podstaw uczenia maszynowego do zaawansowanych technik uczenia głębokiego. Część pierwsza obejmuje fundamenty ML: przygotowanie danych, wybór i trenowanie modeli, algorytmy klasyfikacji i regresji, drzewa decyzyjne, lasy losowe, techniki redukcji wymiarowości. Druga jest poświęcona sieciom neuronowym i uczeniu głębokiemu w PyTorch: od podstawowych perceptronów, przez sieci splotowe do widzenia komputerowego, sieci rekurencyjne do przetwarzania sekwencji, aż po transformatory architekturę stojącą za współczesnymi asystentami AI. Każdy rozdział zawiera praktyczne przykłady w postaci notatników Jupyter, gotowe do uruchomienia w Google Colab.

W książce:

  • Kompletny projekt ML
  • Klasyczne algorytmy
  • Sieci neuronowe w PyTorch
  • CNN do widzenia komputerowego i wykrywania obiektów
  • Transformatory do NLP
  • Uczenie przez wzmacnianie i generatywne modele AI
  • Transfer learning, kwantyzacja, przyspieszanie modeli

Od podstaw do transformatorów praktyczny przewodnik po ML i AI

Książka ta wychowała nowe pokolenie praktyków uczenia maszynowego. Została znakomicie zaktualizowana, aby uwzględnić PyTorch, i ponownie staje się najważniejszym praktycznym przewodnikiem w tej dziedzinie.

Tarun Narayanan, inżynier uczenia maszynowego w Amazon AGI

Geron trafia w sedno: praktyczne implementacje w Scikit-Learn i PyTorch, które uczą koncepcji, równoważone teorią, która wyjaśnia, zamiast przytłaczać.

Ulf Bissbort, dyrektor do spraw technicznych i współzałożyciel ZefHub

Książka ta jest prawdziwą biblią dla początkujących w dziedzinie uczenia maszynowego.

Haesun Park, laureatka programu Microsoft AI MVP

Dostępność: Dostęny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

199,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
EGZ.
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Wydawca
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl