Hortiterapia.
Hortiterapia nazywana jest terapią ogrodniczą. W terapii tej wykorzystuje się rośliny do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka przez pracę w ogrodzie. Terapia ta od ogrodnictwa amatorskiego różni się tym, że jest prowadzona przez terapeutów w wyspecjalizowanych instytucjach przystosowanych do tego celu. Prowadzi się ją z osobami, które zmagają się z takimi schorzeniami, jak: psychiczne, umysłowe, fizyczne, sensoryczne, geriatryczne, uzależnienia od alkoholu, narkotyków oraz wykluczenie społeczne. Na pracę składa się 9 artykułów, ich autorzy reprezentują polskie ośrodki naukowe z dziedziny ogrodnictwa oraz architektury krajobrazu. Tematami wiodącymi są: ogrody terapeutyczne, hortiterapia w terenach zurbanizowanych, barwa w hortiterapii, rośliny doniczkowe w hortiterapii, rośliny w ogrodach dla niewidomych, zielone place zabaw w hortiterapii.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Historia PKS 1946-1990.
Autobusy PKS były do niedawna wszechobecne. Wraz z przemianami gospodarczymi przedsiębiorstwa PKS początkowo przejmowały kierunki likwidowane przez PKP, a niestety później same wpadały w problemy finansowe upadając jeden po drugim. Wreszcie ktoś podjął się tematu opisania historii PKS od momentu jego powstania do 1990 r. w którym oficjalnie jedno przedsiębiorstwo PKS podzielono na lokalne, niezależne spółki. Poza historią przedsiębiorstwa autor zadbał aby opisać wiele niezwykłych historii jakie miały swój związek w PRL na liniach PKS - żołnierzami wyklętymi, napadami, katastrofami, a nawet porwaniami autobusów. Nie zabraknie informacji o taborze, oddziałach, a także fotografii obrazujących codzienną działalność autobusową przedsiębiorstwa PKS.
Dostępność: brak towaru
Lekka obudowa z płyt warstwowych. Z9. Roboty ziemne i konstrukcyjne.
Przedmiotem opracowania, autorstwa Krzysztofa Kuczyńskiego i Ołeksija Kopyłowa, są warunki techniczne wykonania i odbioru lekkiej obudowy z płyt warstwowych z rdzeniem z pianki poliuretanowej, styropianu lub wełny mineralnej w okładzinach z blach metalowych.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Kontrole stanu technicznego budynków wielkopłytowych. 2026
Budynki wielkopłytowe wznoszone w latach 60–80 XX w., tak samo jak budynki wybudowane w tym okresie w innych technologiach, ulegają procesom starzenia i destrukcji. Ich zużycie techniczne zależy od jakości zastosowanych wyrobów i materiałów, poziomu wykonawstwa, a także od sposobu eksploatacji oraz staranności i częstotliwości przeprowadzanych napraw, remontów bieżących i kapitalnych.
Niniejszy poradnik zawiera wytyczne przeprowadzania czynności diagnostycznych, kontroli i ocen stanu technicznego budynków wielkopłytowych, których zakres i częstotliwość wynikają z ustawy Prawo budowlane. W opracowaniu przedstawiono również schemat czynności diagnostycznych, schemat realizacji pokontrolnych opracowań technicznych oraz przykład prac naprawczych i wzmacniających.
Zaprezentowane w poradniku zasady ogólne przeprowadzania ocen stanu technicznego budynków dotyczą wszystkich systemów budownictwa wielkopłytowego. Natomiast zasady szczegółowe, pomimo że dotyczą wybranych, powszechnie stosowanych systemów centralnych, mogą stanowić pomoc przy ocenie budynków wzniesionych w innych systemach, również regionalnych.
W załącznikach do opracowania podano podstawowe informacje umożliwiające identyfikację systemu budownictwa wielkopłytowego oraz przykładowy formularz protokołu z przeprowadzonego przeglądu stanu technicznego budynku.
W poradniku podkreślono, że wyniki kontroli stanu technicznego budynków powinny być tak formułowane, aby możliwe było ustalenie sposobu dalszej eksploatacji, zakresu i harmonogramu robót naprawczych i remontowych, a także wskazanie ewentualnych kierunków modernizacji.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Wprowadzenie do fizyki budowli w projektowaniu architektoniczno-budowlanym.
Niniejszy preskrypt stanowi w swoim założeniu pomoc dydaktyczną dla studentów architektury w nauce podstaw fizyki budowli. Może on być także użyteczny dla studentów kierunku budownictwo, z uwagi na zbliżony program przedmiotu.
Celem publikacji było udostępnienie studentom zwięzłego i przystępnego w odbiorze tekstu, który zawiera całokształt treści omawianych i wymaganych podczas podstawowego kursu fizyki budowli, realizowanego obecnie na kierunku architektura w wymiarze 15 godzin wykładów i 15 godzin ćwiczeń. Z uwagi na elementarny zakres tego programu opracowanie w większości ogranicza się do podania podstawowych definicji i krótkich objaśnień teorii wybranych zagadnień fizyki klasycznej (miejscami zilustrowanych wykresami lub fotografiami), które stanowią podstawę fizyki budowli jako nauki stosowanej. W pracy zarysowano również główne obszary problemowe z zakresu fizyki budowli istotne w projektowaniu architektoniczno-budowlanym oraz wybrane, najistotniejsze procedury obliczeniowe i wymagania wynikające z aktualnych przepisów techniczno-budowlanych.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Bezpieczeństwo pracy w przedsiębiorstwie samochodowym. wyd.3 2026
Bogato ilustrowany podręcznik zawierający ogólne zagadnienia organizacyjne z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy oraz przepisów i zasad bhp, jak również wiadomości praktyczne dotyczące zagrożeń występujących w środowisku pracy, prawidłowej organizacji stanowiska pracy, zasad bezpieczeństwa podczas wykonywania poszczególnych rodzajów prac w przedsiębiorstwie samochodowym oraz zasad udzielania pierwszej pomocy w różnych sytuacjach. Na końcu każdego rozdziału zamieszczono pytania kontrolne i ćwiczenia do samodzielnego rozwiązania, mające pomóc w ugruntowaniu nabytej wiedzy oraz testy sprawdzające.
Podręcznik jest przeznaczony dla uczniów szkół branżowych i techników kształcących się w zawodach mechanika pojazdów samochodowych, elektromechanika pojazdów samochodowych, technika pojazdów samochodowych, mechanika motocyklowego i pokrewnych zawodach branży motoryzacyjnej, jak również uczestników kursów zawodowych w zakresie kwalifikacji: MOT.02, MOT.05, MOT.06, MOT.04, MOT.01. MOT.03 i MOT.07.
Numer ewidencyjny 1. wydania w wykazie podręczników MEN: 24/2014
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Samochody SAAB 1949-2011.
Bogato ilustrowana kolorowa monografia, przystępnie i zwięźle prezentująca wszystkie modele samochodów osobowych i pochodnych marki SAAB, począwszy od prototypu Ursaab i pierwszego seryjnego modelu 92, który wszedł do produkcji w 1949 roku, gdy firma wywodząca się z branży lotniczej postanowiła rozszerzyć swój profil produkcji po II wojnie światowej, aż po ostatnie modele 9-5 drugiej generacji wypuszczone na rynek w 2011 roku, gdy marka borykała się z niewypłacalnością zakończoną jej upadłością. Opisy powstania i rozwoju poszczególnych modeli wzbogacono o dane techniczne, a także szczegóły dotyczące edycji limitowanych. Archiwalne ilustracje, pochodzące z zasobów Saab Automobile i Saab Car Museum, obrazują wnętrza i wygląd zewnętrzny samochodów.
Odbiorcy: miłośnicy motoryzacji, wielbiciele , użytkownicy i właściciele samochodów Saab, hobbyści oraz wszyscy zainteresowania samochodami osobowymi marki Saab.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Przepisy ruchu drogOWEGO KATEGORIA B i technika kierowania pojazdami .2026. Kw.MOT.02-06
W bogato ilustrowanym podręczniku przedstawiono wszystkie informacje niezbędne do uzyskania prawa jazdy kategorii B. Opisano źródła i zakres obowiązywania międzynarodowych i krajowych przepisów o ruchu drogowym, zasady ruchu drogowego, znaki i sygnały drogowe, warunki techniczne i rejestrację pojazdów, wymagania w stosunku do kierujących i zasady kontroli ruchu drogowego, technikę kierowania i obsługę pojazdu oraz zasady udzielania pierwszej pomocy poszkodowanym w wypadkach drogowych. Po każdym rozdziale zamieszczono pytania kontrolne mające pomóc w ugruntowaniu nabytej wiedzy.
Odbiorcy: uczniowie kształcący się w zawodach technik pojazdów samochodowych, mechanik pojazdów samochodowych i elektromechanik pojazdów samochodowych, uczestnicy kursów zawodowych w zakresie kwalifikacji M.18 i M.12 oraz MG.18 i MG.12, jak również wszyscy zainteresowani uzyskaniem prawa jazdy kategorii B.
Nr ewidencyjny w wykazie podręczników MEN: 30/2014.
Podręcznik może być wykorzystywany do kształcenia w zawodach szkolnictwa branżowego zgodnie z aktualną podstawą programową w zakresie kwalifikacji MOT.02, MOT.05 i MOT.06.
W niniejszym trzecim uaktualnionym wydaniu podręcznika uwzględniono przepisy znowelizowane w 2025 roku.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Podstawy harmonii we współczesnej muzyce jazzowej i rozrywkowej (+ pliki on-line).
Rozwój jazzu i jego teoretyczna analiza otworzyła muzykom nowe drogi poznawania świata dźwięków. Harmonia, nierozerwalnie związana z każdym gatunkiem muzyki, w jazzie znalazła najbardziej podatny grunt dla wspaniałej ewolucji. Publikacja zawiera praktyczne informacje, podane w przystępnej formie. Celem książki nie jest omówienie tematu harmonii w całości, ale przekazanie wiadomości, które są ważne z punktu widzenia współczesnego muzyka praktyka, zajmującego się jazzem i gatunkami pokrewnymi. Poszczególnym jej elementom poświęcono tyle miejsca, na ile proporcjonalnie ważne one są w dzisiejszych czasach.
Do wydania dołączono pliki z nagraniami wybranych przykładów nutowych, dostępne on-line
Dostępność: brak towaru
Kreutzer. 42 etiudy na skrzypce solo.
42 Etiudy Rudolfa Kreutzera są dla skrzypków swego rodzaju elementarzem, który każdy uczący się gry na skrzypcach powinien w określonym czasie poznać, i bez którego trudno wyobrazić sobie budowanie prawidłowej techniki. (...) Niniejsze opracowanie Etiud Kreutzera idzie w kierunku sugerowanym przez pedagogów-pragmatyków, tj. wprowadzania w najdłuższych etiudach niewielkich skrótów (w pojęciu ucznia etiuda krótsza jest łatwiejsza, a już na pewno prostsza do opanowania pamięciowego), przy czym starałem się postępować z daleko idącą ostrożnością i wyczuciem, by nie burzyć konsekwentnej i przemyślanej formy." [Antoni Cofalik]
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Swoszowski. 10 etiud na instrumenty perkusyjne.
W zbiorze znajduje się 10 utworów, większość o charakterze tanecznym nawiązującym do polskich tańców ludowych.
Poszczególne etiudy są przeznaczone na różne instrumenty perkusyjne, w tym 4 utwory na multiperkusję, 3 utwory na kotły oraz po jednym na ksylofon, marimbę i wibrafon.
Wydawnictwo przeznaczone dla uczniów II stopnia szkół muzycznych oraz zaawansowanych instrumentalistów.
W zbiorze:
Tańce góralskie na multiperkusję
Ozwodna na kotły
Reminiscencja na kotły
Krakowiak na ksylofon
Oberek na kotły
Ciupagi na multiperkusję
Polonez na marimbę
Pryma na wibrafon
Mazur na multiperkusję
Kujawiak na multiperkusję
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Czas rozstrojony. Muzyka i nadejście ery nowoczesnej.
Czas rozstrojony. Muzyka i nadejście ery nowoczesnej Juliana Johnsona to przełomowa publikacja naukowa obejmująca swoim zakresem dzieje muzyki od renesansu do współczesności, które składają się na szeroką panoramę (muzycznej) nowoczesności. Autor z niebywałą erudycją porusza się między różnymi obszarami humanistyki, zarówno w jej wymiarze naukowym, jak i tym łączącym się z uprawianiem sztuki, błyskotliwie ukazując powiązania między rozmaitymi dziedzinami. Z perspektywy zarówno muzykologa, jak i kompozytora oświetla związki muzyki z historią sztuki, filozofią, historią idei, estetyką, a także z rozwojem technologii i nauki, pokazując, że nie są to zjawiska oderwane od siebie, ale wręcz ściśle powiązane, z którymi człowiek w swej podmiotowości styka się także na co dzień. Johnson przywołuje kanoniczne już dzieła muzyczne i na ich przykładzie udowadnia, jak wskazuje tłumaczka niniejszej książki, że muzyka zwiastuje „zmiany, które podmiot, uwikłany w czas historyczny, odbiera zazwyczaj jako przedwczesne lub spóźnione, niemal zawsze przychodzące nie w porę”, zaś „liczne pęknięcia, opóźnienia, przyspieszenia i dysonanse” powstające w procesie krystalizowania się czasów nowożytnych są przejawami „czasu rozstrojonego”.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Sieciaki. Twarzozmieniacz i wielka gala fejmu
Drużyna Sieciaków zostaje zaproszona do studia TV, by opowiedzieć o swoich ostatnich przygodach i walce z zagrożeniami, które wywołują Sieciuchy. Podczas wizyty dowiadują się o wydarzeniu, które w najbliższą sobotę ma odbyć się na stadionie miejskim – Wielkiej Gali Fejmu. Sieciaki są zaskoczone, bo wydarzenie budzi niezwykły zachwyt ich rówieśników, wszyscy chcą być popularni
Kto jest gościem wydarzenia i co się dalej zadzieje? Czy to kolejna sprawka złych Sieciuchów? Warto sięgnąć po drugą część i sprawdzić!
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Sieciaki.Misja bezpieczny internet
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę oraz Wydawnictwo Muchomor wydały serie książek o Sieciakach. Sieciaki to dzieciaki, które świetnie znają się na internecie. Dzięki swoim super umiejętnościom potrafią sprawnie i bezpiecznie korzystać z sieci. Sztuczna Inteligencja zaprosiła ich do współpracy, by wspólnie z Netrobim walczyli ze wstrętnymi Sieciuchami. Ich dotychczasowe przygody można śledzić zarówno w książkach jak i na stronie Sieciaki.pl. SIECIAKI. MISJA BEZPIECZNY INTERNET. Jest poniedziałek rano. Spociak przed pójściem do szkoły próbuje sprawdzić wynik wczorajszego meczu. Ale jego telefon nie łączy się z siecią. Nie tylko jego Wredne Sieciuchy próbują opanować całe miasto, a Spociak i jego przyjaciele: Netka, Ajpi i Kompel, ruszają do walki! Pierwsza część przygód Sieciaków to pełna akcji historia o zagrożeniach w cyfrowym świecie. Pomaga dzieciom lepiej zrozumieć, jak działają technologie i co zrobić, żeby się od nich nie uzależnić. Książka może inicjować rodzinne rozmowy o bezpieczeństwie w sieci. Może również posłużyć jako materiał edukacyjny w szkole. W serii ukazały się także: "SIECIAKI. Twarzozmieniacz i Wielka Gala Fejmu.", "SIECIAKI. Jest nas więcej.", "SIECIAKI. Kto jest po drugiej stronie?"
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku
Każdemu może się zdarzyć, że nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne — to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu odpowiedzialności czy skruchy. Związek z tak zaburzoną osobą przypomina emocjonalny roller coaster, mroczną podróż do własnych lęków, pełną wściekłości, samotności i goryczy. Niezależnie od tego, jak pięknie się rozpocznie, dalszy ciąg relacji z osobą toksyczną jest rozpaczliwie powtarzalny: po etapie idealizacji nieuchronnie nadejdzie faza dewaluacji i odrzucenia.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Nie daj się, Pinku! Książka o hejcie i o tym, jak dbać o siebie, gdy ktoś nas rani, dla dzieci i dla rodziców trochę też
Pink to niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Jest mu przykro, kiedy ktoś mu dokucza, obgaduje go albo się z niego śmieje. Przez takie sytuacje czasem myśli, że to z nim coś nie tak.
- To, że ktoś ci dokucza, nigdy nie jest twoją winą. Zawsze o tym pamiętaj. OK?
- OK.
- I to nie z tobą jest coś nie tak. To ich zachowanie nie jest w porządku.
- Tak?
Oczywiście, że tak! Nikt nie ma prawa krzywdzić ani Ciebie, ani kogokolwiek. Każdy z nas jest inny i to jest OK. Każdy z nas się liczy i ma swoją wartość taki, jaki jest. Zdarza się jednak, że niektórzy specjalnie próbują nam ją odebrać, by poczuć się lepiej. Obgadują, wyśmiewają, wykluczają i dokuczają. To przemoc, która wynika z ich słabości, a nie siły. Dlatego najważniejsze, aby nie dać sobie odebrać swojej mocy.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Wydawca