Wielkie strategie wojskowe.
W tej monumentalnej historii strategii wojskowych autor analizuje nie tylko teorię, lecz także praktykę najważniejszych dowódców wojskowych ostatnich 400 lat.
Strategia wojskowa istnieje, odkąd na świecie pojawiły się konflikty militarne. W swoim przełomowym opracowaniu Jeremy Black analizuje stale zmieniającą się relację między celem, siłą, wdrażaniem i skutecznością w strategii wojskowej oraz jej wpływ na rozwój geopolityki.
Historia strategii wojskowych od XVIII wieku po współczesność
Autor przygląda się wielkim mocarstwom – zwłaszcza Stanom Zjednoczonym, Chinom, Wielkiej Brytanii i Rosji – oraz zmieniającej się przewadze na arenie międzynarodowej. Od ancien régime’u Francji i budowania imperium przez Wielką Brytanię, wojny światowe, po współczesne konflikty na Bliskim Wschodzie, Black poświęca szczególną uwagę strategicznym praktykom i decyzjom wielkich dowódców, którzy przeszli do historii, takich jak Napoleon, Clausewitz czy Hitler. Podejmuje też próbę globalnego spojrzenia na strategie świata współczesnego, po 1990 roku, oraz przewidywania kierunku ich rozwoju w przyszłości.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Lekarze Hitlera. Medycyna w służbie zła.
Najstraszniejszy epizod w historii medycyny – zbrodnia przeciwko ludzkości
Książka przedstawia najczarniejszy scenariusz w dziejach medycyny – współudział lekarzy Trzeciej Rzeszy w zbrodniach nazistowskich i etykę lekarską II wojny światowej. Stanowi wyczerpujące studium kluczowej roli, jaką odegrała znaczna część medycznej gwardii Hitlera w polityce eksterminacji i tworzenia aryjskiej rasy nadludzi. W sposób szczegółowy analizuje, jak program eliminacji niepełnosprawnych i chorych psychicznie dzieci – wymyślony, koordynowany i wykonywany przez lekarzy – przerodził się w masowe zabójstwo w obozach zagłady i eksperymenty medyczne prowadzone przez uznanych specjalistów z dziedziny medycyny w służbie nazizmu. Daje przegląd wszystkich aspektów biopolityki eksterminacyjnej Hitlera: od początków ruchu eugenicznego w Niemczech, poprzez publikację Mein Kampf, stworzenie programów przymusowej sterylizacji, akcję T4 wymierzoną w chorych psychicznie i upośledzonych, eksperymenty z bliźniętami Josefa Mengele i Carla Clauberga w Auschwitz, aż do powojennych procesów prawnych, które potępiły tego typu praktyki. Pokazuje zarazem, jak przewrotnie nazizm korzystał z ówczesnej wiedzy medycznej i jak bardzo lekarze Hitlera łamali przysięgę Hipokratesa.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Przeżyłam Auschwitz oszukałam śmierć.
Historia Elli Blumenthal, która przeżyła Holokaust i rozpoczęła nowe życie w odległej Republice Południowej Afryki, jest lekcją wytrwałości, charakteru i… radości. Ze zgliszczy warszawskiego getta do nazistowskich obozów koncentracyjnych; z Polski przez Paryż i Palestynę aż do Kapsztadu. Jej opowieść to świadectwo ocalałych, relacja o wydarzeniach, o których nie wolno nam zapomnieć.
W cieniu wstydu i traumy, dręczących wielu ocalałych w latach bezpośrednio po wojnie, Ella stworzyła szczęśliwy dom, w którym niewielu znało jej cierpienie. Postanowiła wieść życie pełne pozytywnej energii – życie, które ma znaczenie.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Krótka historia matematyki.
Matematyka dla humanistów i nie tylko! Dowiedz się, jak matematyka zbudowała współczesny świat
Matematyka jest fundamentem naszego codziennego życia. Informatyka, ekonomia, technika – kluczowe dziedziny współczesnego świata opierają się na tej nauce. Dlatego warto ją rozumieć i poznać jej dzieje.
Jak nasi przodkowie myśleli o liczbach? Jak wykorzystywali matematykę do wyjaśniania i rozumienia otaczającego ich świata? Skąd w ogóle wzięły się liczby i cyfra ,,0”? W tej książce Snezana Lawrence opisuje fascynującą historię matematyki, która, podobnie jak literatura, muzyka czy filozofia, pełna jest przełomów, kreatywności i eksperymentów. Poznasz tu dzieje tej wspaniałej nauki od Egipcjan i Babilończyków, przez mistrzów renesansu, po łamaczy kodów Enigmy. Od chińskiej sztuki matematycznej sięgającej II wieku p.n.e., przez wynalezienie algebry w Domu Mądrości w Bagdadzie, po twierdzenia geometryczne sangaku w japońskich świątyniach. Przeczytasz nie tylko o Pitagorasie, Archimedesie, Newtonie i Pascalu, lecz także o kobietach w historii matematyki, Emmy Noether i Maryam Mirzakhani.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Palce lizać. Śniadania obiady kolacje. Kuchnia Magdaleny
101 przepisów na pyszne posiłki
Nie lubisz kulinarnej nudy? Szukasz oryginalnych, ale nie nadmiernie skomplikowanych przepisów na codzienne posiłki? Autorka tej książki jest prawdziwą mistrzynią eksperymentów, która do tradycyjnej kuchni umiejętnie wprowadza nowe smaki i wciąż szuka ciekawych połączeń. Przetestuj oryginalne przepisy na chlebek jabłkowy, pomidorowe pierogi z soczewicą, gołąbki w stylu chińskim, barszcz ogórkowy, burgery z buraków, sernik z jagodami i białą czekoladą czy szarlotkę królewską z kajmakiem.
Magdalena Janeczko – od 2016 roku prowadzi z pasją popularny blog kulinarny Kuchnia MagdaLeny, obserwowany na Facebooku przez prawie sto tysięcy osób. Uwielbia poznawać nowe smaki i tworzyć własne przepisy.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Jak sie odstresować.
Poradnik dla wiecznie zestresowanych
Nie możesz spać albo budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o wszystkich swoich problemach? Wstajesz rano już zmęczony i pełen obaw? Zmagasz się z napięciowym bólem głowy? Tracisz apetyt albo przeciwnie, coraz częściej sięgasz po słodycze i przekąski, a twój żołądek protestuje przeciwko tempu, jakie sobie narzucasz? A może ostatnio łatwo się irytujesz? Masz wrażenie, że otaczający cię ludzie stale wystawiają twoją cierpliwość na próbę?
Jeśli te objawy brzmią aż nazbyt znajomo, to prawdopodobnie żyjesz w przewlekłym stresie. Na szczęście książka, którą właśnie trzymasz w ręku, pomoże ci zwalczać jego skutki i obniżyć poziom kortyzolu – hormon stresu. Dzięki zawartym w niej poradom, praktycznym ćwiczeniom i technikom relaksacyjnym masz szansę wreszcie się zrelaksować.
Nie znajdziesz tu przepisów na egzotyczne rytuały, zachęty do kupna magicznych kryształów ani codziennej medytacji o piątej rano w pozycji lotosu. Za to przeczytasz o mechanizmach ludzkiego zachowania, o tym, jak ważne jest dbanie o siebie na co dzień, a także o sposobach na wyciszenie myśli, rozluźnienie mięśni czy odcięcie się od nadmiaru bodźców.
Stres dopada każdego. Ale też każdy może się go pozbyć! Spróbujesz i Ty?
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Borderline i co dalej?
Emocje niczym fale tsunami? Nagłe napady gniewu? Relacje, które nieustannie wracają do trudnego punktu? Lęk przed odrzuceniem, chroniczne wrażenie pustki i poczucie, że nie wiesz, kim jesteś?
Jeśli to brzmi znajomo, ta książka jest dla ciebie.
Powstała po to, by pomóc ci lepiej zrozumieć siebie, uporządkować emocje i krok po kroku budować stabilniejszą codzienność oraz poczucie wpływu na własne życie. Podpowiada też, jak korzystać z psychoterapii i farmakologii w sposób świadomy i uzupełniający pracę nad sobą.
Znajdziesz tu narzędzia, które pomogą ci:
- zrozumieć mechanizmy związane z borderline,
- regulować intensywne emocje za pomocą konkretnych ćwiczeń,
- tworzyć zdrowsze relacje,
- lepiej funkcjonować w codziennym życiu.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Jak radzić sobie z lękiem.
Przeprogramuj mózg, umysł i ciało, by osiągnąć spokój na co dzień
Skąd bierze się lęk? Jak go odczuwamy i dlaczego tak łatwo pomylić go z innymi emocjami? Co mają z nim wspólnego ciało i mózg? Jak skutecznie powstrzymać napad lęku? Dlaczego terapia zaburzeń lękowych może okazać się niewystarczająco skuteczna? I najważniejsze – co robić, gdy lęk nie mija?
Ta książka odpowie na wszystkie twoje pytania o lęk, który mimo wielu prób, terapii i stosowania rozmaitych metod nie odpuszcza. W przystępnej, niezwykle przyjaznej czytelnikowi formie autor opisuje źródła lęku, jego związek z ciałem i umysłem, a także stresem, innymi emocjami i jego wpływ na dobrostan. Przede wszystkim zaś przedstawia mnóstwo skutecznych sposobów radzenia sobie lękiem: od uspokajającego oddechu, arteterapii i wizualizacji, przez praktykowanie wdzięczności i życzliwości, medytację czy trening uważności, po stymulację nerwu błędnego, taniec i jogę.
Dzięki tej książce:
- dowiesz się, jak neuronauka wyjaśnia lęk,
- poznasz praktyczne metody zapobiegania natrętnym myślom i lękowi, radzenia sobie z nim,
- nauczysz się akceptacji i zyskasz równowagę oraz dobrostan psychiczny,
- dowiesz się, jak minimalizować napięcia emocjonalne i stres chroniczny.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Siła manifestacji. Jak sprawić żeby wszechświat Cię słuchał.
Moc jest w tobie! Wyćwicz siłę umysłu do osiągania celów i stwórz życie, jakiego pragniesz.
Wyobraź sobie, że zmieniasz swoje postrzeganie świata i zamiast widzieć to, czego nie masz, skupiasz się na tym, co możesz osiągnąć albo kim możesz być. Odtąd patrzysz na świat jak na szeroki wachlarz możliwości, jakie się przed tobą rozpościerają. Podoba ci się ta relacja? Możesz taką mieć. Podoba ci się ten samochód? Może być twój. Podoba ci się ta praca? Możesz ją dostać. Wszystko jest na wyciągnięcie ręki, a ty możesz wybierać to, czego chcesz.
Manifestować to pozwolić, żeby rzeczy się działy, dostroić twoje ja, podjąć działania, być świadomym tego, czemu poświęcasz uwagę, energię i czas. Ta książka będzie twoim przewodnikiem, dzięki niej poznasz skuteczne techniki manifestacji, opanujesz prawo przyciągania i dowiesz się, jak programowanie podświadomości zmienia twoją rzeczywistość. Zrozumiesz, że wszystko jest w twoim zasięgu.
Wchodzisz w to?
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Jak uciszyć lęk i niechciane myśli.
Dlaczego nasze myśli pędzą jak w kołowrotku, a umysł ani na chwilę nie pozwala odpocząć? I przede wszystkim: jak to zatrzymać?
„Nikt mnie nie rozumie!”, „Co oni sobie o mnie pomyślą?”, „Powinienem był...!” Czy ty także wciąż słyszysz w swojej głowie natrętne pytania, które nie dają ci spokoju i utrudniają codzienne funkcjonowanie? Wewnętrzny krytyk nie ustaje w osądach, ocenach, oskarżeniach, porównywaniu się do innych.
W tej książce dr Serge Marquis pokazuje, jak dostrzegać natrętne myśli i jak je powstrzymywać. Podpowiada praktyczne sposoby redukowania stresu, nauki myślenia wbrew utartym schematom i życia chwilą obecną.
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:
- jak przestać analizować każdą sytuację,
- jak wyciszyć głowę przed snem,
- jak radzić sobie z niską samooceną.
Znajdziesz tu także ćwiczenia na uspokojenie nerwów oraz skuteczne sposoby na zatrzymanie natłoku myśli.
Zatrzymaj kołowrotek myśli, odzyskaj kontrolę nad umysłem, bądź wolny od lęku i odzyskaj wewnętrzną równowagę
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
ADHD Ogarnij chaos, odzyskaj kontrolę.
Ta książka pomoże ci zmierzyć się z wyzwaniami codzienności z ADHD – i wygrać! Autorzy prezentują w niej unikalny system planowania, nadawania priorytetów i śledzenia na bieżąco postępów w wykonywaniu zadań.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Traktory i kombajny PRL-u.
Czytelnicy mieli wiele okazji, by poznać różne wątki historii polskiej motoryzacji. Pisano o fabrykach, o samochodach osobowych, ciężarowych, specjalnych, o motocyklach... Ta fascynująca książka dodaje do obrazu rodzimej myśli technicznej kolejny element. Autor przedstawia ciekawe, mało znane dzieje ciągników rolniczych oraz kombajnów zbożowych skonstruowanych i produkowanych w Polsce w latach 1945–1989. Oprócz szczegółowych opisów mechanizmów działania pojazdów i ich podzepołów, atutem publikacji jest zwrócenie uwagi na losy fabryk i pracujących w nich zdolnych konstruktorów. Równie cenne są zebrane oceny oraz wrażenia traktorzystów i kombajnistów korzystających z omawianych maszyn.
Publikacja uwzględnia modele ciągników produkowane przez zakłady Ursus, ale także te, które powstały poza murami tej fabryki (jak mikrociągnik Dzik) czy prototypy (jak nowatorski EH4x4). Część o kombajnach poświęcona jest maszynom wytwarzanym w płockiej Fabryce Maszyn Żniwnych. By przedstawić warunki, w jakich powstawały omawiane konstrukcje, autor wykracza nieznacznie poza założone ramy czasowe. Czytelnicy poznają zatem też przedwojenne losy polskich wytwórców traktorów i kombajnów oraz ich perypetie po zmianie ustroju w 1989 r., nie zawsze szczęśliwie zakończone.
Współpraca z następcami producentów omawianych maszyn rolniczych pozwoliła na wzbogacenie książki o interesujące ilustracje.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Łódzkie murale. Niedoceniona grafika użytkowa PRL-U.
Książka Bartosza Stępnia pt. Łódzkie murale. Niedoceniona grafika użytkowa PRL-u poświęcona jest reklamom malowanym na ścianach łódzkich kamienic. Celem murali był mocny wydźwięk i zainteresowanie odbiorcy daną problematyką (spadkobiercą murali artystycznych jest współczesne graffiti). Twórcy pokrywali ściany barwnymi wzorami także z okazji festiwali czy międzynarodowych spotkań, dążąc do zwiększenia liczby odbiorców przekazu i uczynienia z miasta (lub innej przestrzeni) – w miarę możliwości – wielkiej galerii. Krok po kroku czytelnik pozna sposób projektowania i malowania muralu oraz jego twórców. Dowie się, czy murale były wykorzystywane do celów propagandowych, kto w tamtych czasach najchętniej się reklamował, a także dlaczego dziś nie są one już tak popularne. 21 maja 2010 roku autor książki został uhonorowany w plebiscycie „Punk dla Łodzi” za wydobycie z zapomnienia oryginalnych łódzkich murali. Dzięki jego pracy w publikacji umieszczono kilkadziesiąt unikatowych fotografii, które w znacznej części przedstawiają murale widoczne już jedynie na zdjęciach.
Niniejsze opracowanie jest ukoronowaniem mojej ponad dziesięcioletniej pracy związanej z badaniem historii wielkoformatowych malowideł reklamowych z czasów PRL-u na ścianach budynków, w skrócie zwanych muralami. Ponieważ od dzieciństwa fascynowały mnie ogromne reklamy na ulicach Łodzi, w 1999 roku rozpocząłem ich dokumentowanie. Szybko okazało się, iż na ścianach łódzkich kamienic i bloków znajduje się kilkadziesiąt dobrze zachowanych murali, a przy odrobinie szczęścia dostrzec można ślady kilkudziesięciu kolejnych. Wkrótce uzbierało się tyle zdjęć, że szkoda było je trzymać tylko w szufladzie, dlatego 1 lutego 2005 roku ruszyła strona internetowa
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Encyklopedia Humanisty.
Encyklopedia humanisty to bogate źródło informacji z literatury, poetyki, gramatyki języka polskiego, historii sztuki, filozofii, filmu i architektury. Dzięki niej łatwo dotrzeć do wiadomości na temat wybranych tekstów literackich, zagadnień z teorii literatury oraz poetyki. Przedstawia także zagadnienia z gramatyki i historii języka polskiego. Ponadto Encyklopedia zawiera hasła z zakresu historii sztuki, filozofii, filmu i architektury, co umożliwia poznanie prądów artystycznych, znanych dzieł malarskich, klasyki filmu, stylów architektonicznych, najsłynniejszych budowli świata. Prezentuje także sylwetki wybitnych twórców: pisarzy, poetów, malarzy, rzeźbiarzy, filozofów, architektów, reżyserów, aktorów oraz innych postaci ważnych dla rozwoju humanistyki. Przejrzysty alfabetyczny układ haseł, wyróżnione ważniejsze informacje, odsyłacze umożliwiające szybkie odszukanie kolejnego hasła poszerzającego zakres wiadomości oraz bogaty materiał ilustracyjny ułatwiają korzystanie z książki oraz zapamiętanie wiadomości.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Architektura polska lat 1961–1975 na obszarze Pomorza Zachodniego.
W latach 1961–1973 w rocznicę wyzwolenia Szczecina wybierano „Mistera Szczecina”, czyli najlepszy budynek mieszkalny w ocenie specjalnej komisji, w skład której wchodzili przedstawiciele Towarzystwa Przyjaciół Szczecina, Szczecińskiego Oddziału Stowarzyszenia Architektów Polskich, biur projektów oraz redakcji „Kuriera Szczecińskiego”. Konkurs miał promować dobrą architekturę, a znalezienie się wśród nominowanych było dużą nobilitacją dla projektantów i dla spółdzielni mieszkaniowych. Najwięcej nominacji i nagród zdobyli architekci związani z „Miastoprojektem”.
Niektóre zaprojektowane w tym okresie budynki budziły kontrowersje, m.in. „Dom Portowca” Wacława Furmańczyka i Witolda Jarzynki czy niezrealizowany zespół czterech punktowców, wykorzystujących konstrukcję wieszarową, planowany na Podzamczu. „Architektura polska lat 1961–1975 na obszarze Pomorza Zachodniego” stanowi przegląd najważniejszych planów, wydarzeń i realizacji związanych z budownictwem na terenie, który po okresie odbudowy powojennej tracił odmienność i oryginalność i coraz bardziej asymilował się z resztą kraju.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Architektura polska lat 1945–1960 na obszarze Pomorza Zachodniego.
Architektura polska lat 1945–1960 na obszarze Pomorza Zachodniego” jest kontynuacją przeglądu ciekawych architektonicznie obiektów, którego dokonali pracownicy Instytutu Architektury i Planowania Przestrzennego Politechniki Szczecińskiej (obecnie Wydział Architektury ZUT).
Po zakończeniu II wojny światowej Szczecin i okolice znalazły się w granicach Polski. Pod koniec wojny były prowadzone na tym obszarze działania wojenne, które spowodowały, że centra miast, infrastruktura drogowa, kolejowa i portowa zostały zniszczone. W pierwszych latach powojennych przesiedlono tutaj osadników ze Wschodu, wśród których brakowało wykształconych kadr architektonicznych i inżynierskich. Dlatego już w 1947 roku w Wyższej Szkole Inżynierskiej otwarto Wydział Architektury, na którym wykładali naukowcy z Warszawy, Gdańska czy Wrocławia. Absolwenci tej uczelni tworzyli plany zagospodarowania przestrzennego i projektowali zarówno budynki użyteczności publicznej, jak i budynki mieszkalne.
W niniejszej publikacji znajdą Państwo także monografie szczecińskich architektów oraz wykaz najważniejszych projektów i realizacji z pierwszych lat powojennych i lat 50. XX wieku.
Dostępność: Dostęny
Wysyłka w: 24 godziny
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Wydawca